2种瘦身蔬果冠军

有些MM靠健身运动来减肥，而有些MM不想运动就去买减肥药来减肥，这是不健康的减肥。在我们的日常生活中，其实有很多蔬果是瘦身的冠军，特别是人体的各个部位瘦身冠军。

瘦脸冠军――西芹

一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦!

瘦腰冠军――草莓

草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中，可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了!小贝的夫人维多利亚就是草莓瘦腰的受益者。这全都要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰”精。

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