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猪心汤的做法

2013-03-04 12:37   责任编辑:优优

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猪心汤,即以猪心为主要材料熬制而成的汤。猪心含丰富的蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,具有补虚,安神定惊,养心补血的功效。猪心汤的做法有很多种,比如,莲子猪心汤、当归猪心汤 、桂圆红枣猪心汤等。

主料:猪心500克

辅料:当归10克,枸杞子50克,枣(干)20克。

调料:料酒5克,盐2克,各适量。

制作方法:

1.将当归、枸杞、红枣洗净;猪心切开,洗净,切片。

2.锅内注入清水,放入当归、枸杞、红枣和料酒,下猪心煮开后,去除浮沫,小火炖1小时,加少许盐即可。

健康提示:

猪心含丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等。当归补气活血,润肠滑肠,枸杞补肝肾,是理想的滋补佳品,可防止孕妇贫血,并可镇静安神。

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