养生保健

养生保健

• 2013-06-24 11:42:03洗牙伤牙齿 洗牙6大误区
• 核心提示：俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”。由此可见，牙齿的护理是不容忽视的，洗牙便是对牙齿最直接最有效的清洁和护理方法，然不少人却对洗牙存在不解和误区。 不到牙疼难忍，不去看牙医；不到牙齿发黄、发黑，不去洗牙。俗话说“牙疼不是病，疼起来 查看全文
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• 2013-06-24 11:36:0713个坑爹健康观点迷惑你
• 导读：关于健康的知识你了解的很多？NO no no。对的错的你都听说过，现在让小编来告诉你哪些是真哪些是假。。。 错误1：鱼吃得越多越好。 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益 查看全文
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• 2013-06-24 11:22:12金喜善推荐 粗粮养生食谱做法
• 今天，在美食节目亮相的金喜善一身朴素的装束，却仍旧挡不住其美貌与气质。虽已年过30，金喜善却还是像20岁少女一样肌肤细腻。被问到是怎么保养的肌肤时，金喜善说，吃的东西很重要，既要有营养，又不能过于油腻，并向观众推荐了一道粗粮食谱烤玉米面橄榄馅 查看全文
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• 2013-06-24 11:13:36红豆绿豆性情不同 女人吃红豆更好
• 中国人素有吃豆的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的常客。红豆、绿豆虽然同为人类健康的卫士，但性情却不完全相同，我们只有更好地了解一下这些豆的特点，方可根据各自的身体状况药食两用，加以调理，以达事半功倍之效。 中医认为，红豆性平，味 查看全文
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• 2013-06-24 11:05:00秋季上火　食疗解决
• 一家人的上火程度全由主妇决定，家庭主妇们每天都在家里忙着家人的一日三餐，除了要让家人吃饱，还要让家人吃好、吃得健康，尤其是干燥的季节，还要为家人做一些清热降火食物，那主妇们究竟有些什么降火秘诀呢?下面就赶紧来一探究竟吧。 多吃清火食物。 新鲜 查看全文
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• 2013-06-24 10:36:21搬进新房如何防潮
• 盖了新房，搬到新房居住是件大喜事。但是在新房建造过程中，砌墙、抹灰、粉刷、铺地面使房屋墙壁、顶棚、地面的含水量较大。刚刚盖好就搬进去住，因为屋内潮气大，对人的身体健康有害.会使人得各种风湿性疾 查看全文
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• 2013-06-24 09:36:10睡前洗头不可取 小心感冒
• 不少人要是前晚睡前洗过头发，在第二天起床后都会觉得头有点疼。因为洗头后，温热的水会使头发毛细血管扩张，机体向周围辐射的热，增多.而头发上水分蒸发时也要带走很多热且。这样头部散热增多.呼吸道毛细血管反射性收缩，局部血流且减少，上呼吸道抵抗力降 查看全文
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• 2013-06-24 09:30:20如何改善抑郁情绪
• 据美国“心理中心”网站报道，美国圣母大学的心理学家在《临床心理科学》杂志撰文称，抑郁情绪也能传染。 心理学家对103对同宿舍学生进行追踪调查发现，与心理脆弱、情绪低沉的人共处，室友容易被其消极情绪影响，也陷入抑郁；与开朗、乐观的人相处则不会有 查看全文
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• 2013-06-24 08:36:00女人裸睡好处多 能增强人体适应和免疫能力
• 近几年有人提出一种促进睡眠质量的方式裸睡。真正的裸睡是要身无一物.这样人就会感到无拘无束，处于一种极度放松的状态。 裸睡有利于加强皮腺和汗腺的分泌，皮肤与外界能进行充分的气体文换:神经极度放松也有利于增强人体的适应和免疫能力。还能消除腹部内脏 查看全文
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• 2013-06-24 08:30:10解酒药到底能不能保护肝脏
• 饮酒 逐渐成为人们社交的一种方式，而酗酒最容易引起肝损伤而引发酒精肝，酒精肝是肝脏的一种病变。酒精肝对于人体危害极大，戒酒才能从根本上避免酒精肝的发生。而对于不得不喝酒的人士，解酒药能否起到保护肝脏的作用呢？ 解酒药到底能不能保护肝脏 解酒药 查看全文
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• 2013-06-24 07:30:00养肝蔬菜:常吃远离肝癌肝硬化
• 胡萝卜：胡萝卜中富含丰富的维生素A,不仅是养肝、护肝首选的食物之一，而且适当食用后可有效提高肝硬化患者的维生素水平，间接防备癌变的发生，这对肝硬化的治疗及保健也是较为有利的。 菠菜：菠菜富含叶绿素，除可维持机体酸碱平衡外，还具有防癌、舒缓压力 查看全文
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• 2013-06-23 11:50:46盲目补钙 喝骨头汤喝出高血脂
• 核心提示：每天喝大骨头汤或是吸根大棒骨，殊不知，大棒骨里没有多少钙，吸进去的全是胆固醇，容易得高血脂。 在临床上，盲目补钙的患者不在少数，有些骨质疏松的老年人听说喝骨头汤能吸取骨髓中的钙，就每天喝大骨头汤或是吸根大棒骨。殊不知，大棒骨里没有 查看全文
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• 2013-06-23 11:42:00盗汗不可乱进补
• 常有人在动辄汗出或睡醒后发现衣衫汗湿就认为自己体虚盗汗，自行服补益药物。其实，盗汗并非都由虚所致，也不能一概以补药治疗。 盗汗是指入睡时汗出，醒后汗自止，除了气阴两虚，多见于阴虚内热。治疗以养阴清热、使热内消为主，可选用当归六黄汤、麦味地黄 查看全文
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• 2013-06-23 11:24:16中医养生药膳 冬病夏治食疗方
• 冬病夏治是传统中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制定出传统的治疗方法。根据“春夏养阳” 的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位 查看全文
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• 2013-06-23 11:14:25多款滋阴补阴汤 **留住美丽
• 中医认为，女人阴虚很容易让皮肤产生细纹。换言之，阴虚的女人需要滋阴补阴就能达到很好的祛斑功效。日常生活中，很多食物就具有补阴的功效，能够补养人体的阴液和津液。 中医来讲，阴虚主症为五：心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。 对女人来 查看全文
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• 2013-06-23 11:05:00注意饮食调节 保证骨骼健康
• 近日，医院骨科的患者明显增多。专家表示，朋友们日常也要多注意调节饮食，配合着运动，多晒晒太阳，以保证骨骼获得均衡的营养，保证骨骼健康，减少骨折等骨科疾病的发生。 专家称，寒冷季节的时令特点对骨骼健康较为不利，阳光不足就是其中之一。晒太阳对骨 查看全文
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• 2013-06-23 10:36:25睡觉时忌门窗关闭太紧
• 有些人神经衰弱，睡觉时必须保持一点动静都没有，所以睡觉时总将门窗关得死死的，觉得这样会有助于睡眠。冬天人们怕冷，往往也将门窗关得紧紧地睡觉，其实这个习惯是很不好的。睡觉时将门窗稍稍开一点缝隙，让卧室保持有对流的新鲜空气.这样大脑皮层才能获得 查看全文
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• 2013-06-23 09:36:15沐浴露洗脸不可取 小心伤了肌肤
• 反正都是一样的肌肤，用沐浴露洗脸应该也可以吧。 如果你这么想的话，就大错特错了!事实上，大多数沐浴露的去脂力远比洁面产品强，所以最好还是不要随意用沐浴露来洗脸。 但是，肯定有人会问，脸上的皮脂腺比身上多，而且容易脏，为什么不干脆用去脂力强的沐 查看全文
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• 2013-06-23 09:30:19从白发位置看五脏健康
• 提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。 从白发位置看五脏健康 长在哪儿最危险？ 前额白发--脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人 查看全文
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• 2013-06-23 08:36:06女性乳房a,b,c,d,e,f,g罩杯有多大?罩杯怎么算?
• 女性乳房罩杯怎么算? 女性乳房a,b,c,d,e,f,g罩杯有多大?罩杯怎么算? 很多女性不知道怎么取区分乳房的罩杯，乳房罩杯按乳房挺拔程度有一个客观标准，这就是环差，环差指最高隆起点的胸围与乳下胸围之差。国际通行的标准为7级，即： A罩杯，10厘米; B罩杯，13 查看全文
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