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2011-11-16 12:07 责任编辑:admin
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中医:补肾填精、养血润燥。脱发的病机有两种原因:一是血热风燥,血热偏胜,耗伤阴血,血虚生风 ,更伤阴血,阴血不能上至巅顶濡养毛根,毛根干涸,或发虚脱落;二是脾胃湿热 ,脾虚运化无力,加之恣食肥甘厚味,伤胃损脾,致使湿热上蒸巅顶,侵蚀发根,发根渐被腐蚀,头发则表现粘腻而脱落。
头发的中医药保健在于补肾填精和养血润燥,补肾填精常用中药有首乌、黑芝麻、黄精 、肉苁蓉、胡桃仁、桑葚、墨旱莲、女贞子、熟地黄等。成方有:六味地黄丸、七宝美鬓丹、二至丸、二精丸、首乌延寿丹等。养血润燥常用中药有:当归、熟地黄、白芍、阿胶、百合、沙参、石斛、川芎等。成方有:四物汤、八珍汤、当归补血汤、人参养荣汤等。
滋养:充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。此外,人的头发就如同皮肤一样,需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收,如奇异果、柑橘、杨桃、蜜桃、苹果等。
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