糖尿病的饮食误区有哪些

糖尿病在现实生活中相当常见，它主要是因为体内血糖太高引起的，一般糖尿病患者都知道自己应该在饮食上加以控制，从而控制好血糖，但是有不少人因为缺乏正确的认识，结果陷入了饮食误区，给身体健康造成了不利的影响，下面，我们来看看糖尿病的饮食误区。

专家指出，对于糖尿病的饮食，很多患者会存在着下面这些误区：1、过度节食、全素食甚至“辟谷”：开始时因热量摄人减少，使血糖、尿糖暂时下降，但随后由于营养素摄入不足，人体活动的能量只能由身体的脂肪分解而供给，其中的产物为酮体，故会引起酮酸中毒症，严重者可危及生命。此法不可取。2、限制饮水：有些患者因发病初期有多饮、多尿症状，就限制饮水，这是不妥的。口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分，所以，渴就应饮水，不必限制。否则，会引起脱水或高粘血症。

另外，糖尿病饮食误区常见的还包括：多吃坚果类的食物可以增加饱腹感：患者花生、瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感。殊不知，这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外，还有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入，不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过异生作用转化为葡萄糖，不利于病情的控制。

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