风湿性关节炎有什么预防要点？

风湿性关节炎是常见的风湿病危害之一，最近几年来的发病率是比较高的，给患者正常的生活和工作带来不少影响，为了远离疾病的困扰，风湿性关节炎严重的危害着患者的身体健康，已经引起了很多人的重视，患者不仅要及时的治疗还要积极饿进行预防，那么风湿性关节炎有什么预防要点？做好日常的预防对于患者来说可以适当的减轻疼痛。

风湿性关节炎有什么预防要点？

保证合理饮食是预防风湿性关节炎基本的重点之一，生活中只有饮食均衡了，才会保证身体的健康，减少疾病的产生，饮食应保证蛋白质、维生素等的充足，提高免疫力，减少风湿性关节炎的产生。

起居有常，劳逸结合是保健养生的基本要求，也是预防风湿性关节炎重要一点。临床上，有些风湿性关节炎病人的病情缓解后，往往由于劳累而重新加重或复发，因此，起居有常，劳逸结合可以减少风湿性关节炎的发生。

一些风湿性关节炎是由于精神受刺激，心情压抑等不良情绪导致内分泌系统紊乱引发。保持乐观开朗的心态，不必过于计较得失，是维持机体的正常免疫功能是预防风湿性关节炎的重点之一。一般来说风湿病的患者一定要保持一个良好的精神状态，在心理一定要正确的对待疾病，不要急躁和焦虑，当然也不可以满不在乎，更不能产生情绪低落的表现，相信自己可以战胜疾病，愉快的过好每一天，该工作工作，该学习学习，不要有什么负担。

注意保暖，患者在洗脚或是洗脸的时候最好是用温水洗，在疼痛的关节上最好是用热水浸泡15分钟左右，保证血液的循环畅通；还有就是要按季节和天气的变化来适当的增减衣物，风湿病人一般都是怕冷的，但是也不要穿得过多，以免出汗引起感冒。

温馨提示：以上就是关于风湿性关节炎的介绍，相信广大的朋友通过以上的介绍都有了一定的了解，患者在生活中一定要做好相关的护理工作，使病情早日康复。

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