皮肤补水方法介绍

美容可谓是女人天天交流的话题了，尤其在冬季，天气寒冷，皮肤就很容易变得干燥起来，于是美眉们就开始给肌肤补水，用近各种方法，可是这样做对吗?

误区之一：错将补水与保湿混为一谈 美容之术很简单:多饮水、饮凉水。

如果说林青霞养颜秘诀是多饮水,那么意大利影星索非亚-罗兰护肤之道更为具体,每天喝上8杯水。

保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出现缺水信号时，才想到饮水。

误区之二：错将肌肤补水等同于身体补水 许多女性错误地认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水、勤沐浴就行了。

殊不知，喝下去的水只有一部分补充到了肌肤中,而沐浴只是暂时解决了表层问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态，因此仅仅靠多喝水解决不了肌肤的失水问题，还要使用补水霜给肌肤直接补水才能有效解决肌肤缺水问题。

所以说广大的女性朋友们对待肌肤缺水的问题一定要慎重，不能盲目的看杂志上的一些不科学的内容就照单全收了，这样不仅不利于保护皮肤，甚至对皮肤有伤害!

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