养生食谱

养生食谱

• 2012-12-31 15:15:00购买仿瓷餐具要注意哪些重点?
• 仿瓷餐具又称密胺餐具，因不易破碎、色泽艳丽、价格低廉等特点，备受消费者喜爱。央视近日曝光部分商家用劣质材料制作仿瓷餐具的报道引起市民的关注，脲醛树脂制作的餐具遇水受热后会产生致癌气体氨气，密胺餐具则不会有安全问题。 走访商场，并没有发现尿醛 查看全文
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• 2012-12-30 16:20:18提醒大家这些食物不能放入冰箱
• 冰箱，用于存放食物保鲜的最好地方，但也不是说什么样的食物都可以放入冰箱，这样是部正确的。以下的几种食物是不可以放入冰箱的。 1、火腿 火腿最好不要放在冰箱里，否则其中的水分就会结冰，并且火腿中的脂肪也会析出。这样的火腿肉很容易结冰以及松散，而 查看全文
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• 2012-12-30 16:10:20多吃红肉会增加死亡风险！
• 美国和德国最近的一项联合研究显示，吃红肉与心血管 查看全文
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• 2012-12-30 16:01:19煮米饭的几个饮食误区
• 米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法，采用高压锅、电饭 煲或微波炉做米饭，大米中的营养保存较好，淘米要用凉水淘洗，淘完米得马上下锅煮。 米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭 查看全文
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• 2012-12-30 15:51:28对女人有益的几种“臭味”食物
• “臭”不一定就是有害处，不能吃的食物。说到臭的食物，就不得不说说臭豆腐，这可是我最喜欢的一种食物。不仅如此还有一些“臭味”食物对女人还是有很大益处的，以下就让我们来为大家介绍吧： 1、香菜――预防骨质疏松 医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少 查看全文
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• 2012-12-30 15:41:43男性要注意多吃蔬菜
• 女性常常为了保养习惯吃一些蔬菜或是水果，而男性则很少关注这方面，其实不然，据科学研究证明，有些蔬菜就对于男性疾病有很好的预防作用，例如西兰花，就有助预防前列腺癌。男性朋友们要注意养生了哦。 NO1、西兰花 这项研究的受试者被分成两组，每星期分别 查看全文
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• 2012-12-30 15:32:49三种食物白领清晨不宜多吃
• 所谓“一年之际在于春，一天之际在与晨”。饮食也是早上的第一顿最重要，在这里我们要提醒各位白领三种食物清晨不宜多吃： 一.忌喝大量冰凉的饮料 温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 二.忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁 查看全文
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• 2012-12-30 15:23:31水果食用不当也会致长胖
• 水果食用不当也会致长胖？是的，水果吃法不当也是会致长胖的，想要了解。以下我们就为大家具体介绍： 所有水果都是低脂的，是瘦身佳品? 牛油果、椰子和榴莲3种水果其实是减肥大敌，与苹果每100克含60卡路里相比，相同分量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路 查看全文
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• 2012-12-30 15:15:00葡萄酒对女人有哪些保健作用？
• 葡萄酒是一种营养价值很高的高级饮料，受到很多人的青睐，特别是对女性来说就更有好处了。那么葡萄酒对女人有保健作用都表现在哪些方面呢? 营养功效： 红葡萄酒中含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙及辐射伤害。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，能消除或对抗自由基 查看全文
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• 2012-12-29 16:27:31白领吃什么对眼睛有好处呢?
• 眼睛，守护我们心灵最重要的窗子，对眼睛的保护是我们每个人都应该注意的。那么怎样才能让眼睛得到更好的保护呢?白领吃什么才对眼睛有好处呢? 对眼睛好的汤饮也有不少，朋友们可以根据自己的情况选用。 1、黑豆核桃冲牛奶： 黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包 查看全文
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• 2012-12-29 16:18:38哪些食物不宜做下酒菜
• 喝酒时加点下酒菜相信很多人都有这个习惯，很多人在晚上的时候因为无聊都就点酒来解闷，在选择下酒菜时一般的会选择烧烤只之内的食物，其实这对身体是没有好处的。烧烤是不宜做下酒菜的，那么哪些食物不宜做下酒菜？ 1、胡萝卜 因其所含的胡萝卜素与酒精在肝 查看全文
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• 2012-12-29 16:10:07通常哪些蔬果不能带皮吃?
• 说到蔬果带皮吃，相信很多人都是知道的，也都有带皮一起吃的经历，但其实一些蔬果是不能带皮一起吃的，具体有哪些以下我们就为大家介绍： 荸荠皮 荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净 查看全文
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• 2012-12-29 16:00:29春季五种水果应尽量少吃
• 水果含有丰富的维生素，而且口味好，自古以来都是人们的最爱，但是吃水果要看时间，最好不要吃反季水果，在春天到来之际，有五种水果，大家千万别多吃哦! 1、菠萝 问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。 原因： 查看全文
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• 2012-12-29 15:52:04清明节吃什么好?
• 说到清明节好像没几天了，又可以放假了，肯定有很多人现在在想清明节吃什么好? 吃青团子 清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子 查看全文
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• 2012-12-29 15:43:05春季易感冒的人需少吃香菜
• 我们常说不同体质的人对不同的食品也会有特别的禁忌，比如香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。 但 查看全文
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• 2012-12-29 15:33:51春天干燥吃什么能保湿?
• 春天是一个万物盛开的季节，也是一个干燥的季节，这是让很多爱美女性烦恼的事情。那么春天干燥吃什么能保湿?以下就让我们来看看吧! 柑橘： 柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的 查看全文
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• 2012-12-29 15:24:14春季养肝的蔬菜有哪些？
• 春季是一个很好的滋补的时候，我们很多人都会在这个时候进行养肝，健康的饮食习惯才能有助于我们拥有一个健康的身体，所以我们在养肝的时候当然也是要注意我们这些饮食习惯的，其实春季里有一些食物是本身就有养肝的作用的，今天我们就给大家介绍一些吧。 韭 查看全文
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• 2012-12-29 15:15:00不要边吃涮肉边喝冷饮
• 吃刷肉是很多人都很喜欢的，很多时候一大群朋友在一起就喜欢这样，有的人还会一边吃涮肉一边喝冰镇啤酒或者冷饮。其实这样对我们的身体是有很大的害处的。 专家指出，“边吃涮肉边喝冷饮”会降低胃肠的消化能力，在吃肥牛肥羊的时候，这种问题更为突出。这是 查看全文
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• 2012-12-28 17:08:20汤泡饭会引起消化不良吗?
• 汤泡饭相信很多人都有这个习惯，在很多人看来这样会更美味，但据了解汤泡饭会引起消化不良和营养不良。这是真的吗? 汤泡饭会使食物在口腔内还未嚼烂前就滑到胃里了，这样会加重胃肠道的负担。另外，汤泡饭会让唾液分泌减少，这样不利于食物的消化，也会让营 查看全文
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• 2012-12-28 16:58:46不可空腹吃的食物有哪些？
• 很多人在饥饿难耐的时候，看见什么就吃什么，管它三七二十一，先填饱肚子再说，这种吃法是很不健康的，而且有些食物是不可以空腹食用的，会给身体埋下一个“小炸弹”，那么， 什么食物是不可以空腹食用的呢? 1、柿子含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学 查看全文
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