生活常识

生活常识

• 2013-06-24 07:30:00养肝蔬菜:常吃远离肝癌肝硬化
• 胡萝卜：胡萝卜中富含丰富的维生素A,不仅是养肝、护肝首选的食物之一，而且适当食用后可有效提高肝硬化患者的维生素水平，间接防备癌变的发生，这对肝硬化的治疗及保健也是较为有利的。 菠菜：菠菜富含叶绿素，除可维持机体酸碱平衡外，还具有防癌、舒缓压力 查看全文
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• 2013-06-23 09:30:19从白发位置看五脏健康
• 提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。 从白发位置看五脏健康 长在哪儿最危险？ 前额白发--脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人 查看全文
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• 2013-06-23 08:30:10错误的走路姿势让你越走越老
• 1、理想的走路姿势 头部应该是垂直的，不要盯着脚下看，而是将视线保持在前方3至6米的位置。可以想象自己像玩偶一样，有一根绳子连接头顶，头部往上提拉，这样可以让颈椎合理支撑头部的重量，舒缓颈部肌肉的压力，而且颈部线条也能更流畅。 2、挺胸收腹 不要 查看全文
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• 2013-06-23 07:30:00最佳24小时“长寿时间表”
• 恰当时间的恰当饮食及锻炼，有助于增强人体细胞活力，缓解衰老，延年益寿。《美国退休人员协会杂志》邀请美国哥伦比亚大学医学中心教授穆罕默德・奥兹博士，总结出“24小时长寿时间表”. 世界公认的24小时最佳“长寿时间表” 早上6点：练习瑜伽，减轻压力。 查看全文
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• 2013-06-21 11:10:42十条秘籍让你再晚睡都有好皮肤
• 现**活节奏加快，熬夜晚睡已成为了一种常见现象。现代医学研究发现，健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌，并保持相对平衡，从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜，正常运行规律就会被打乱，激素的分泌规律也将改变 查看全文
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• 2013-06-21 09:30:1914个关键部位决定女人一生健康
• 作为女性你知道与健康相关的身体重要部位吗？专家总结出与女性健康至关重要的14个部位，绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图”. 1、头发 女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%.科学家研究显示，从1980年就开 查看全文
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• 2013-06-21 08:30:09用这样的水养生功效加倍
• 泡茶 用水究竟以何种为好，自古以来，就引起人们的重视和兴趣。陆羽曾在《茶经》中明确指出：“其水，用山水上，江水中，井水下。其山水，拣乳泉，石池漫流者上。” 用这些水来茶泡养生功效会加倍 矿泉水 一般说来，在天然水中，矿泉水是比较清爽的，杂质少 查看全文
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• 2013-06-21 07:30:0010种食物帮肠道减龄减压
• “肠道美，人就美 查看全文
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• 2013-06-20 09:30:20人参：怎样食用效果最佳？
• 人参 作为一种大家熟知的珍贵中药材，自古以来被国人誉为进补佳品。人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等作用，那么，它有哪些常用的食用方法呢？ 人参大补元气怎样食用效果最佳 ？ 煎汤服用 ：将整支人参或人参切片后洗净放入容器中 查看全文
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• 2013-06-20 08:30:10女性6大荷尔蒙调理术
• 绝招1、运动，让自己静下来 你体内的“加压荷尔蒙”和“减压荷尔蒙”都来自于肾脏上端那两个拇指大小的肾上腺。这两种荷尔蒙不仅负责帮你应对各种生活压力和精神负担，还负责帮你调节体内的血糖、血压。其中，“减压荷尔蒙”更具有明显的抗衰老功效。压力反 查看全文
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• 2013-06-20 07:30:0029个生活方式让你远离癌症
• 大部分癌组织并不是一夕之间无缘无故长出来的。癌症的形成在很高程度上是可预计的，是几十年的健康恶化过程的最终结果，但是，只要在你的日常生活中引入一些简单的小变化，就能以惊人的程度减少罹患癌症的风险。以下是29个很棒的建议，赶紧学习一下吧！ 1、 查看全文
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• 2013-06-19 15:38:36五种时刻不宜洗澡 盲目洗澡可致猝死
• 洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能令你放松一天紧绷的精神及情绪，然而你注意了没有，有一些时候是不适宜洗澡的，会导致身体的不良反应。 1、劳动后不宜立刻洗澡。 不管 查看全文
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• 2013-06-19 14:38:27吃海带爽口又健康 14个好处揭秘
• 1、防治甲状腺肿 。 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用； 2、降压。 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。 3、降脂。 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄 查看全文
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• 2013-06-06 08:30:10药枕的保健功效
• 我国古代佛家和道家都有卧药枕的传统。唐代义净和尚介绍过僧侣常用的药枕――枕囊。这是一种用帛或布缝制的直袋，内填毛麻、棉絮、软叶、干苔、决明子、麻豆等物。卧枕囊不仅柔软舒适，又可收到明目之功效。 道家使用的药枕别具一格。据记载，古代道家使用的 查看全文
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• 2013-06-06 07:30:01炒菜时火旺、油多好吗?
• 旺火造成的高热会破坏油脂原有的结构和成分，而使营养物质变为对人体有害的致癌物，如3、4一苯并芘等。人若经济食用含这类有害物的菜肴，就容易产生低酸胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，严重者会引起癌症。 长期以来，人们一直认为，炒菜时火越旺、油越多效果越 查看全文
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• 2013-06-05 11:22:03哪些药夏天要放冰箱？
• 天热了不但人要“纳凉避暑”，药物也一样，以下三类药最好在天气变热前“搬进”冰箱。 针剂和部分胶囊。一些针剂如胰岛素，以及乳酶生、妈咪爱、丽珠肠乐等活菌制剂通常需要放进冰箱冷藏室保存，避免受热和日光照射。但开封启用后的胰岛素保存要求相对较低， 查看全文
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• 2013-06-05 09:30:17如何给空调洗澡
• 空调在静置一段时间后，过滤网、蒸发器和送风系统上可能会积聚灰尘、污垢，并产生细菌、病毒，为防止送风时将这些物质带进室内空气，换季前彻底清洗一下空调是很必要的。 公共场所的中央空调系统，应该由有资质的空调清洁公司派专业人员进行清洗；而家用空调 查看全文
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• 2013-06-05 07:30:00吃哪些食物有副作用
• 除了体重增加之外，我很少会想到食物可能会造成任何其他并发症或副作用。不是只有药物或者医疗才会有副作用吗？然而，我们常吃的食物对我们的健康也会造成影响。而且在这些副作用当中，有些会很严重，有些会令人不安，有些会让你尴尬异常。 1.痤疮(痘痘) 高饱 查看全文
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• 2013-06-04 09:30:18炒菜的正确烹调方法
• 少放油炒菜时应少放油。另外，建议用合格的不粘炊具炒菜，不粘炊具不容易粘锅，可以减少食用油的用量，保证油温不会过高，对食物中的营养成分破坏很少，烹饪过程中产生的油烟也较少。 现已证明，高温烹调过程中形成的厨房油烟已成为我国室内生活环境中主要的 查看全文
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• 2013-06-04 08:30:09哪些日用品含毒
• 日常生活中许多我们习以为常的用品却是我们健康的杀手，科学表面：许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被人体吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂已经被证实能导致老鼠流产，在瑞典等欧洲国家被禁用。 1、 查看全文
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