生活常识

生活常识

• 2013-06-30 09:30:20挑鸡蛋:哪种颜色的鸡蛋最营养？
• 鸡蛋 不仅富含蛋白质，而且蛋白质质量位居各种食品之首。蛋黄中含有所有种类的B族维生素，以及维生素A、D、E;钾、钠、镁、铁、锌、铜、锰等多种矿物质也存在于蛋黄当中。总的来说， 鸡蛋 价廉物美，称得上是一种天然营养食品。 蛋黄深色比浅色更营养？ 许多 查看全文
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• 2013-06-30 08:30:10让男人永葆青春活力的16个生活小习惯
• 1、常用剃须刀，年轻5岁半。 英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思・比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。 2、少吃点，多记点。 德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎 查看全文
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• 2013-06-30 07:30:00晨起喝水的4大好处
• 早上起床时，你睡眼惺忪， 摇摇晃晃的走到浴室梳洗。接下来，抓起餐桌上的杯子随意倒入冰箱里的饮料或剩余的茶水，呼噜呼噜的直往肚子灌……， 然后满脸疲惫的接送小孩或上班…… 如果你从来没有早上喝第1杯水的习惯， 你可能不知道原来晨起水大有学问！ 知 查看全文
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• 2013-06-29 13:04:44职场:下班后放松身心的十种最佳方法
• 一个杂乱无章的家会给你一种失控的感觉，从而放大了白天的压力。睡觉前花上5分钟收拾一下住所，第二天你就可以回到一个整洁优雅的家了。在准备晚餐、支付账单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。 将工作留 查看全文
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• 2013-06-29 12:04:34掉头发或预示5种致命疾病
• 1.贫血。 人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C,摄取咖啡因或酒精饮料都 查看全文
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• 2013-06-29 11:04:255个小妙招让牙齿变白
• 美容已经不仅仅是肌肤的美容，连牙齿都进入了美容的行列。洁白的牙齿能够给你加分不少哟。近日来，各大品牌美白牙膏被曝含有漂白剂，让消费者陷入两难。其实如果你想拥有一口洁白的牙齿，不妨借鉴一下美国《女性挚友》杂志最新刊出的“美白牙齿的5种天然方法 查看全文
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• 2013-06-28 09:30:19常吃的这些食物中竟含超强致癌物
• 夏天到了，很多人都喜欢在街边的大排档喝喝啤酒、吃吃烧烤，你可知道，当你围在烤串摊点旁，煎炸食品摊点旁，其实你正在贪婪地呼吸那些带有大量苯并芘微粒的气体。而它，正是一种超强的致癌物。 这些你常吃的食物中竟含超强致癌物 苯并芘是多环芳烃类致癌物 查看全文
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• 2013-06-28 08:30:09常揉腹部有奇效
• 大多数人都知道经 常揉腹部 可以消除便秘以及减肥的功效，不过揉腹部还有更多的养生功效，如能有效预防疾病等等。所以，从养生保健的方面来看，揉腹部确实是一个很好的保健方法。 一、慢性肝炎 每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调理脾胃，可解除肝区隐痛、 查看全文
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• 2013-06-28 07:30:00身体十大症状或为癌症早期信号
• 1.在乳腺、皮肤、舌部或身体任何部位出现可触及的肿块或不消的肿块。 2.身体上的疣或黑痣产生变化，如颜色加深、增大、瘙痒、溃疡等状况。 3.持续性消化不良。 4.吞咽食物时有哽噎感、疼痛，胸骨闷胀不适、食管内有异物感。 5.耳鸣、听力减退、鼻塞、头痛、 查看全文
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• 2013-06-27 09:30:19高考饮食：多清淡少油腻
• 在讲究“根红苗正”,找工作“查三代”的当下，高考无疑是天下第一大考，考生心理压力之大可想而知。因此吃的第一要素，当是减轻压力。怎么吃才能缓解考生压力呢？ 具体问题具体分析。平时含在口里怕化了，放在手里怕飞了的心肝宝贝，不缺乏关注和疼爱。考试 查看全文
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• 2013-06-27 08:30:09心理:9大方法缓解高考心理压力
• 距离今年的高考越来越近，不少家长和学生都开始变得紧张焦虑起来，毕竟面对高考，大部分人还是能感觉到巨大的压力的。然而过大压力会使学生的精神状态变差，从而影响其正常发挥，严重时还会威胁到学生的身心健康，那么，这个时候要如何调整心态缓解压力呢？ 查看全文
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• 2013-06-27 07:30:00饮食妙招：让皮肤悄然变美
• 你是否很爱 吃肉 ？对于那些量大、油脂含量高，糖分多的食物，可能不仅仅是在我们的大脑中留下当时的幸福感……我们的肌肤也会留下它们的印记。 当过多的糖分冲入我们的细胞时，身体内就会产生新陈代谢副产物--糖化终产物（AGEs）。 经过证实，AGE又称作葡萄 查看全文
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• 2013-06-26 09:30:18夏季男人肾亏的三大表现
• 夏季男人肾亏会有哪些征兆出现？在日常生活中，男人常常会出现腰酸腿疼、畏寒、便秘的症状，其实这些都是男人肾亏的症状表现。男人肾亏久病不治会导致体质越来越差，性功能也会越来越低，严重影响夫妻性福。所以一旦出现男人肾亏症状就要及时采用有效的治疗 查看全文
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• 2013-06-26 08:30:09花生怎么吃才能更长寿
• 花生 是我们日常生活中最常见的一种食物，我们都知道， 花生 素有“长生果”之称，由此可见它的养生保健功效。那么，花生究竟怎样吃才最健康呢？ 揭秘花生的养生功效： 1、降低胆固醇：花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少 查看全文
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• 2013-06-26 07:30:00常见滋阴补血又养肾的10种食物
• 何首乌 补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。 首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。 当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫 查看全文
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• 2013-06-25 09:30:20端午节吃粽子6大禁忌需警惕
• 农历五月初五为端午节，又称端阳节、午日节、五月节、艾节、端五、重午、午日、夏节。端是“开端”、“初”的意思，初五可以称为端五。从史籍上看，“端午”二字最早见于晋人周处《风土记》：“仲夏端午，烹鹜角黍”.端午节是我国汉族人民的传统节日，这一天 查看全文
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• 2013-06-25 08:30:10养**女有区别
• 养生方式有千百种，其中健康的饮食和优质的睡眠是养生最基础的两大“法宝”,但是由于男女生理结构不同，这两大养生法宝也各有侧重。就是俗话说的“男人养生靠吃，女人养生靠睡”! 男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女 查看全文
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• 2013-06-25 07:30:00芒种时节七大疾病不可忽视
• 芒种 是24节气中的第9个节气，也是夏季6个节气的第3个。芒，指有芒的谷物，如晚稻、黍、稷等；芒也指忙，即从芒种开始要忙着种有芒的农作物，所以叫芒种。从芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大，北方进入雷雨、阵雨天，南方则已进入梅雨天，要注意 查看全文
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• 2013-06-24 09:30:20如何改善抑郁情绪
• 据美国“心理中心”网站报道，美国圣母大学的心理学家在《临床心理科学》杂志撰文称，抑郁情绪也能传染。 心理学家对103对同宿舍学生进行追踪调查发现，与心理脆弱、情绪低沉的人共处，室友容易被其消极情绪影响，也陷入抑郁；与开朗、乐观的人相处则不会有 查看全文
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• 2013-06-24 08:30:10解酒药到底能不能保护肝脏
• 饮酒 逐渐成为人们社交的一种方式，而酗酒最容易引起肝损伤而引发酒精肝，酒精肝是肝脏的一种病变。酒精肝对于人体危害极大，戒酒才能从根本上避免酒精肝的发生。而对于不得不喝酒的人士，解酒药能否起到保护肝脏的作用呢？ 解酒药到底能不能保护肝脏 解酒药 查看全文
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