生活常识

生活常识

• 2013-07-13 09:30:34吃出好气色:10类食物滋阴补气
• 滋阴即滋养阴液，适用于阴虚潮热、盗汗、舌红口燥等症状，女性阴虚则形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗等，日常饮食中不少的食物均可以达到滋阴的作用。女性滋阴的食物有哪些呢？下面为大家推荐几种滋阴补气的食品。 1、牛奶 牛奶的营养丰富 查看全文
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• 2013-07-13 08:30:23警惕无手机焦虑症
• 世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，这是网上流传很广的一句话，当这句话成为现实时，多少会有一些悲凉。近日，市民张先生与弟弟妹妹相约去爷爷家吃晚饭，饭桌上老人多次想和孙子孙女说说话，但面前的孩子们却个个抱着手机玩，老人受到冷 查看全文
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• 2013-07-13 07:30:00七个坏习惯易招来食道癌
• 食道癌 是一种常见的疾病，引发此病的真正原因就是“病从口入”,特别是在日常生活中，很多人对饮食没有讲究，时间久了，就养成了一些不好的习惯。 那么哪些坏习惯容易“招来”食道癌呢？ 一、进食不专心 后果：边看电视或边上网边吃，会不自觉吃得更多。研究 查看全文
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• 2013-07-12 11:14:25西兰花含三大抗癌物质
• 芦笋一向都是在国际上素有高档蔬菜之名的植物美食，它之所以闻名遐迩，不仅因为它富含维生素C、维生素B1和维生素B2,更重要的是因为它含有一种重要的抗癌成分芦 查看全文
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• 2013-07-12 10:14:15食疗:5种补肾壮阳巧治病的海鲜
• 海鲜 不但味道鲜美，而且营养丰富，无论是海中植物还是海中动物，都会富含丰富的钙、铁、锌、碘等多种微量元素，对身体极为有益。但你是否知道，广阔的大海还是许多药物的产出地。 5种海鲜能补肾壮阳巧治病 牡蛎好吃能入药 牡蛎的美味很多人都曾感受到，在国 查看全文
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• 2013-07-12 09:14:048个细节提示气血不足
• 气血不足 是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。 所谓“气”,是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力 查看全文
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• 2013-07-12 08:30:10人的体味能透视自身健康状况
• 每个人的身体都会发出一种属于自己的特殊气味，即所谓的“体味”,而这种气味能够反映出其身体的健康状况如何。这些气味大多和汗液等分泌有关，而在炎热的夏日，这种气味不仅让自己难受，更可能让周围的人觉得尴尬。 头发气味 ：头发有气味是因为皮脂分泌物的 查看全文
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• 2013-07-12 07:30:00警惕肾脏发出的11个危险信号
• 当肾脏出现损伤时，人体会发出一些“求救信号”,此时千万不能忽略，应尽快就诊，大多数急性肾炎是可以治愈的，同时早发现，早治疗，注意饮食和生活规律，对预防发展有很大的作用。下面让我们盘点一下肾脏衰竭的危险信号以及患者的认识误区： 一、水肿 眼睑、 查看全文
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• 2013-07-11 09:30:216大恶习白领伤不起
• 恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚 白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。 危害原因： 长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自然状态，足弓压力增加，得不到任 查看全文
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• 2013-07-11 08:30:10让你充满自信的十个动作
• 人们通常本能地不假思索地解读他人的身体语言。原因是人体姿势和动作是巨大的信息源，人们的眼睛、双手和肩膀等部位动作都会透露出一定的信息，可反映出情绪变化和自信程度。在人们开口说话之前，很多相关信息就被身体语言泄露出去了。一个人在自信时和紧张 查看全文
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• 2013-07-11 07:30:00教你5招清除蔬菜里的致癌物
• 很多专家警示，蔬菜中的亚硝酸盐很可能是比农药危害更大的一种成分。由于过度施用氮肥，蔬菜中的硝酸盐含量经常偏高，转化成亚硝酸盐之后，可能和蛋白质分解产物合成亚硝胺，成为诱发胃癌等癌症的隐患。调查发现，我国膳食中80%左右的亚硝酸盐来自蔬菜。 教 查看全文
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• 2013-07-10 09:30:20食疗:9大补脑食物让你越补越聪明
• 医学科学证明， 大脑 功能除了受先天因素影响外，更与后天营养保健密切相关。长期服用健脑益智食物的人，智商可以提高哦。在工作上总是劳神伤脑的白领们，赶紧行动起来，多补多聪明。 1.核桃 因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2 查看全文
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• 2013-07-10 08:30:10牛奶六种食物不可搭配
• 奶被誉为白色血液，牛奶之所以被公认为补钙的最佳食品，并非其含钙最高，牛奶有以下讲究：而是它吸收非常完全，故老少皆宜。牛奶虽然具有多种保健作用，但也不可以随便乱喝，喝牛奶也有诸多讲究的。 牛奶六种食物不可搭配 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“ 查看全文
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• 2013-07-10 07:30:008大奇特养生法
• 养肝大法就是闭眼睛 人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”,肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪，都是肝病，迎风流泪属于肝的收敛功能不足；眼睛干涩是肝的精血不足，所以养肝大法就是闭眼睛。 闭目降气， 查看全文
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• 2013-07-09 10:37:11喝酒不伤身的10个小习惯
• 喝酒有利也有弊，利是喝酒可以让人心情舒畅，而且适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。弊是喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。 其次喝酒伤胃，消化不好， 查看全文
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• 2013-07-09 09:30:21吃鱼的4大常见误区
• 一般人都认为 吃鱼 越新鲜越好，因此喜欢活杀现吃，认为这样才能保证鱼的鲜美和营养。但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类，体内都含有一定的有毒物质。 吃鱼要注意的常见误区 俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”.鱼因其美味和营 查看全文
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• 2013-07-09 07:30:00女人一生最离不开的10种食物
• 一、西红柿 1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。 2、维生素C丰富：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美， 查看全文
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• 2013-07-08 09:30:30健康心理:如何远离嫉妒
• 嫉妒 的人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻他嫉妒，另人长相好他嫉妒，别人身材高他嫉妒，别人风度潇洒他嫉妒，别人有才学他嫉妒，别人富有他嫉妒，别人的妻子漂亮他嫉妒，别人学历高他嫉妒。好嫉妒的人总是40岁的脸上就写满50岁的沧桑。 好嫉妒的人往 查看全文
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• 2013-07-08 08:30:10抑郁症常见的9个典型症状
• 抑郁症 是一种较为严重的精神疾病，你知道抑郁症的症状有哪些？下面为大家解析抑郁症常见的9个症状： 抑郁症九个典型症状解析： 1、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等），另一个是 查看全文
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• 2013-07-08 07:30:00男人一定要吃牛肉10个理由
• 以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益： 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 2.牛肉 查看全文
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