天天洗头导致头发枯黄吗？

夏季天气炎热，头发越来越容易出油，这时候很多人都会选择天天洗头以保持头发清爽，天天洗头导致头发枯黄吗？今日的生活指南来给你一个答案。

夏季天天洗头会导致头发枯黄干燥的说法是真的吗

据相关专家解释，这种说法是不可行的。因为正常人每平方厘米头皮组织中约分布着144～192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。所以，如果是正常的头发清洗，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。

另外，如果不及时洗头，反而会对头发造成一定的伤害，不利于头发的保健护理，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还可引起脱发;脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发毛囊和皮脂腺的炎症。

尤其是对于那些油性发质的人来说，炎热夏季头发出油特别严重，一定要注意天天洗头，由于皮肤油脂分泌十分旺盛，头发油腻，若油脂在头发上残留时间过长，又得不到及时的清洗，很容易沾染尘埃、污垢，导致发质表面凹凸不平，使头发暗淡无光，而且增加头发间的摩擦，梳理时易造成发质受损、头发开衩甚至断裂。因而天天洗发可清除头发上的尘埃、污垢和油脂，有效地减少头发开衩断裂的机会。

多久洗一次头是最好的呢

对于多久洗一次头的说法没有统一的说法，每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。人体头部约有10万根毛发，每一根毛发的毛囊根部都与皮脂腺紧密相连，皮脂腺不断地分泌皮脂。

油性发质：洗头要尽量频繁一些，如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。

中性或干性发质：可以适当减少洗头次数，频率可调整为每周4～5次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

因此，夏季天天洗头能够清除头发上的尘埃等，有助于保持头发清爽干净，有益于头发的护理保健，夏季洗头会导致头发枯黄干燥的说法是不科学的。

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