糖尿病如何预防低血糖？

作为全世界患病率最高的疾病之一，糖尿病正日益受到人们的关注，但同时也出现了不少糖尿病人苛求血糖“偏低”的现象。专家提醒，冬季糖尿病患者须预防发生低血糖，糖尿病如何预防低血糖？

糖尿病患者身上始终存在着低血糖与高血糖这对矛盾。

糖尿病是以血液中葡萄糖含量过高为特征的代谢性疾病，而低血糖则相反，是由各种原因引起的血糖低于正常水平的症候群。

糖尿病如何预防低血糖？

如果你有某种低血糖的症状，尤其是在进行性生活时，应立即测一下血糖。如果血糖水平低于60mg/dL，则需要立即解决低血糖问题。吃10~15g的速效糖类零食。最好在床边放一些零食，性交之后立即吃一些。最好与你的伴侣一起分享。 》》》血糖监测要注意什么？

如果你在使用胰岛素泵，在性生活期间应把它取下来，以免让血糖水平降得太低。取下多长时间比较安全要视取下之后的活动强度大小而定。最保险的办法是测血糖。

临床上有患者对于预防低血糖提出疑问:我是一个糖尿病老病号，一个月前的早上，我突然满身是汗，面色苍白，到医院检查是低血糖。此后，也有过几次这样的经历。

糖可以快速提高血糖，但是糖还可以引发血糖突然降低的低血糖症。糖与米饭等绿豆、淀粉相比，在体内消耗的速度非常快。刚吃糖时，血糖急剧增高，但是过了不久就会降低到比较危险的水平。与高血糖症引发糖尿病、肥胖等成人病一样，低血糖症也正在威胁着现代人的身体健康。

低血糖症破坏影响最深的器官就是人的大脑。脑细胞不能将脂肪、蛋白质或葡萄糖以外的碳水化合物作为能量来源，只能直接利用葡萄糖。有葡萄糖，大脑才能活动，进行思考、记忆等精神活动。

低血糖常见于糖尿病患者治疗过程中,是最常见的不良反应，它会直接导致心脑血管意外，以致危及生命。国外学者曾指出：“一次严重的医源性低血糖或由此诱发的心血管事件，可能会抵消一生维持血糖在正常范围所带来的益处”。根据国际标准，只要血糖值≤3．9mmol／L就应按低血糖处理。糖尿病如何预防低血糖？糖尿病控制血糖很关键。

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