每天喝咖啡能防治糖尿病吗？

近日，研究证实，坚持每天饮用4杯左右的咖啡，可使糖尿病的患病几率减少50%。研究发现，咖啡中含有两种有效活性成分，能够抑制胰脏中一种导致糖尿病的蛋白质的有害变化，而且多饮用脱咖啡因咖啡防病效果更好。每天喝咖啡能防治糖尿病吗？答案是肯定的，下面具体介绍一下。

每天喝咖啡能防治糖尿病吗？

咖啡中虽然含有可预防糖尿病的物质，但糖尿病人在饮用咖啡时仍需注意，避免一次大量摄入热量。如一杯250ml的普通咖啡，其所含的热量大约为500卡路里。而一个正常体重的女性一天所需的热量大概为2000卡路里。因此，咖啡虽好，糖尿病人仍需酌量饮用。此外，很多人在饮用咖啡时喜欢加入大量的糖、奶或者咖啡伴侣，这些对糖尿病有负效应，因此建议尽量饮用无糖、无奶、无脂肪的黑咖啡。

“咖啡对心血管有一定的影响，这已经成为专家的共识，但是具体有什么影响却要因人而异。”咖啡的作用得一分为二地看，“对于原本有高血压、冠心病等心脏疾病的人，喝咖啡容易引起心肌缺血、心悸，严重的还会导致心绞痛；而对于某些本身体质较为压抑，交感神经活性较弱的人群，咖啡能够增加交感神经的活性，加快代谢的速度。”

糖尿病人夏季饮食食谱有哪些？对于糖尿病患者，日常要走好护理，注意控制好血糖：在糖尿病早期，严格控制血糖，1型糖尿病患者用胰岛素泵或多次皮下注射胰岛素，使血糖接近正常水平，可以延缓甚至防止糖尿病肾病的发生和发展，降低增高的肾小球滤过率和改善微量蛋白尿。2型糖尿病用口服降糖药或胰岛素强化治疗，发生糖尿病肾病终末期肾脏病变者明显低于常规治疗组，因此，已有充分证据说明糖尿病的良好控制有利于肾病的防治。

控制高血压：糖尿病合并高血压会加速糖尿病肾病的发展，有效的降压治疗可以减慢肾病的发展，减少尿白蛋白排泄量。

限制蛋白质摄入量适当减少饮食中蛋白质数目可以减低肾小球内压力，减轻高滤过和减少蛋白尿。已经出现肾功能不全者蛋白质的摄入量应控制在0.6g/Kg/d。对伴有明显浮肿者也不必给予过多蛋白质，因对病情不利，无助于浮肿的消退，而应给予低盐饮食和加强利尿，首选速尿。

每天喝咖啡能防治糖尿病吗？你了解了吧，糖尿病要重视日常护理，有或有家族史等的糖尿病高危人群，更要改变熬夜和睡懒觉的习惯，降低患糖尿病的危险。

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