饮食调养是人流手术后必不可少的

手术必然带来了病人身体的虚弱，因此人流后注意事项中也少不了饮食调养的内容。经过长期临床观察和研究，在饮食上，人流后注意事项也是很多的，这里就简单地介绍下。

(1)人流后注意事项首先是要在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

(2)引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(3)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，人流后注意事项中要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

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