甲低病人日常饮食注意事项

甲低病人日常饮食注意事项是什么？低饮食以高热量和高蛋白质为主，若有心血管等并发症时，甲低饮食需注意减少肉类脂肪、蛋白质的摄入量，因为甲低可以导致高血脂、动脉硬化等并发症。在甲低的食物选择上，也应注意避免引起甲状腺肿的食物，个别甲低的食物还可引起饮食性甲低。

甲低患者饮食调整要注意下面几点：

１．避免进食生甲状腺肿物质的食物：

不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

２．饮食要营养丰富：

要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入 应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。

３．供给足量蛋白质：

每人每天蛋白质量至少超过２０Ｇ，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有３％蛋白质不断更新，甲低时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

４．纠正贫血，供给丰富维生素：

有贫血症的甲低患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素Ｂ１２，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

５．甲低患者要适当补碘：

除了从碘盐中摄取，甲低患者还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。

６．甲低要限制脂肪和富含胆固醇的饮食：

甲低病人往往有高脂血症，这在原发性甲低更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量２０％左右，并限制富含胆固醇的饮食。

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