甲减病人的饮食方面要注意什么？

甲状腺素不足可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减低，还与月经过多、铁吸收障碍、胃酸内因数、维生素B十二、叶酸缺少有关。

甲减病人的饮食方面要注意什么？甲减病人的饮食必需注意以下几点：

一、供给足量蛋白质人人每天蛋白质量至少跨越20G，才气维持人体蛋白质均衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活气降落，一般白蛋白降落，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

二、忌用生甲状腺肿物质避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生或加重甲状腺肿大。

三、补充碘盐海内一般采用每2~10千克盐加1克碘化钾的液体浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显降落，合用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

四、限定脂肪和富含胆固醇的饮食甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限定脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限定富含胆固醇的饮食。

五、膳食调配：

1、宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、甘紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘液体浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、大豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种菜蔬及新鲜水果。

2、忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如黄油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、落花生米、核桃仁、杏仁、麻酱、火腿、五花肉、甘酪乳等六、纠正贫血，供给丰富维生素有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

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