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2013-03-30 11:05 责任编辑:优优
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3种食物越吃越瘦:
降脂食品――洋葱
推荐理由:洋葱可清血,有助于降低胆固醇。
养颜食物――新鲜果蔬
推荐理由:新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,它能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
抗衰老抗癌食品――西兰花
推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。
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