早上起床口臭怎么办？

很多人早上起来都会出现口气的问题，这让人很困扰，最顽固的口臭，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”引起的口臭。这种口臭的成因无论中医或西医都莫衷一是，最让人头痛。不论是勤刷牙、喝凉茶，还是泻火清肠胃都无济于事，有许多人因此而长期存在口腔异味，难以治疗。

早上起床口臭怎么办？早上起床口臭的原因有很多，但是最主要的还是要根据情况来解决，如果是轻微的一点点那倒没有什么，因为正常人都会有一点气味的。如果是严重的话那就要引起重视了，可以通过以下几个方面来解决：

1、查出病因，对症治疗。俗话说，因之已明，治则有方。口臭者首先应到医口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。推荐阅读：为什么会口臭

2、坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生。这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔护理习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，这样便能很好的解决了。

3、定期洁牙除口臭。目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。这样就可以避免早上起床口臭的发生了。

口臭的出现与人们体内唾液的分泌有着密不可分的关系，如果人们长期服用一些能够使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。 有些人长期睡眠时张口呼吸，导致口干性口臭。

如果人们存在长期便秘的状况，可能会使人们体内的很多有害物体不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

如果人们在晚餐时吃的口味过重也会导致早晨出现口臭的状况，这是因为吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。