《玉房秘诀》--还精法

《玉房秘诀》--还精法。我国古代医学家认为生命现象的动态为气，潜在者为血，血与精合而为一，于是将精转换成活力（炼精化气），而获得长生不老之宝。

“施”与“泻”都是射精之意，本章按年龄或季节定性交标准次数，主张应适当控制，不是绝对禁止。

在房中术，最忌精之消耗，为达到此目的，除储精外来摄取异性有的能量，以达到不老之目的。

玉房秘诀有这样记载：

采女问道：“性交为的是要获得射精的快感，如果勉强抑制，不射精，那么到底有什么乐趣可言呢？”

彭祖仙人答道：“通常射精后会感到身体倦怠，耳朵喧鸣，眼疲欲睡，口干舌燥，关节松懈。这种状态虽然很快便能回复，但总是不快乐的。

所以如果快要射精时，加以抑制，不使精液泄出的话，能使气力充沛，行动敏捷，耳目也会清新。

如能这样闭固自制，就会时时想反复性交，像这样对性交永远感到不满足，而有作味不穷，不是比射精来得还要快乐吗？”

彭祖阐述抑制射精之重要性。

于是黄帝说：“那么，快要射精时，如此极力控制不泄到底有什么效果呢？”

素女回答说：“即将射精时，如能控制，使之不泄精，则气力会增强饱满。”

第二次这样做时，耳朵敏悦，视力会增强。

第三次，能使各种疾病消失掉。

第四次，五脏顺调皆安。

第五次，能使血脉永远充足而且舒畅。

第六次，腰背自然会坚强。

第七次，能使臂部或腿部有力气。

第八次，肌肤气色会好。

第九次，虽寿命已到头，还能活下去，自然能延年益寿。

第十次，便能羽化登仙。

控制射精所取得到之具体效果，即，动至十动之余述稍稍夸张，要之，寓有戒早泄，尽量延长结合时间，以便多摄取女精气之意。

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