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2013-06-10 16:18 责任编辑:优优
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一、如何打造娇嫩的面部
干燥原因:无论是天气干燥还是寒冷都可能导致女人的肌肤很干燥的,其中也与身体有关的,譬如说阴、阳、气、血会相对不足,导致身体虚弱、抵抗力降低和再生修复力的匮乏。人体经络到达头、面部,会因为气、血的推动力减弱而出现问题。
具体表现:面部起红斑,并伴随皮肤脱皮现象(重点在口、鼻四周),十分刺痒难受。调理的重点在于补气补血。
食补菜单:芪枣合汤
取黄芪15~30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖,时间30~40分钟,之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能,大枣是补血补气、健脾胃的佳品,百合能够滋阴养肺。三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。
日常护理:首先洗脸时水勿过烫,使用适合肌肤类型无刺激的保湿护肤产品;然后日常生活有规律,避免精神压力过大,保证睡眠充足。
二、教你铸造丰润的朱唇
干燥原因:中医认为嘴唇的色泽是和脾脏的运行有关的,所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。其次维生素缺乏,气候干燥,也使嘴唇很容易干裂。
食补菜单:
1、动物肝脏。中医讲究以脏补脏,如吃“鸡内金”。
2、山药。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。
3、黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
日常这样护理最有效:勤涂润唇膏,也可用其他油脂代替;嘴唇干裂时不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生;戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。
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