银杏果的功效与作用以及食用方法

银杏果的功效与作用你知道吗，每当到了秋天的时候路边的银杏果都成熟了，很多人都会去采摘一些银杏果用来治病或是用来食用，如果想要用好银杏果的功效和作用，就首先需要花功夫来了解一下银杏果的具体作用又哪些？

中医告诉你银杏果的功效：银杏果主要可以帮助缓解咳嗽哮喘，收敛肺气，还可以用来治疗白带不正常，贪多咳嗽，小便少的问题，另外银杏对于男人遗精的问题也有很好的治疗效果的。

银杏果的作用：

一、让身体衰老速度减缓：银杏果中含有大量的维生素、核黄素、胡萝卜素，这些物质对于抵抗身体的老化和氧化，保护细胞都有积极的作用。等，因此可以抗氧化，保护细胞的完整性，延缓衰老。

二、银杏果可以美容养颜。身体里的自由基如果多了，衰老的速度就会加快了，银杏果中的黄酮能阻止色素在真皮层的形成和沉着，可以帮助肌肤美白和防治雀斑，同时银杏果还可以改善皮肤的血液微循环，加速皮肤的新陈代谢，恢复皮肤的弹性和红润。

三、预防心脑血管疾病。含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，黄酮则能扩张血管，消除自由基，防止动脉硬化，防止心肌梗塞等，并提高人体免疫力。

四、消灭杀菌。银杏果具有抗过敏作用，消炎杀菌功能，抗肿瘤作用，对生殖系统，消化系统，泌尿系统等都有一定的作用。

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