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2012-06-09 15:31 责任编辑:优优
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家子自疗办法如下所述:
1.积极加入体育运动磨练及文娱活动,要持之有恒心,不随便间断。
2.调试情绪,扫除净尽不不可缺少的顾虑,如担心自己阴茎过小,性有经验不强等自卑惊慌害怕心理。
3.注意劳逸接合,然而度疲乏,性生活不适宜过频,勿在疲乏时性交,勿牵强凑合行房。
4.男的一方面患有早泄,女家切勿抱怨责备,免得加重男的一方面的心理负担,女家要积极合适,耐性看待。
5.屏除手淫以及体外排精。
6.身体虚弱肾阳虚者,可多食一点补肾固精的食物,如胡桃肉、鸡头米、板栗等坚果类食品,还有海蛎子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰、羊肉等。
7.阴虚阳亢者,不可以多吃过于辛热的食物如羊肉、狗肉、燕雀、牛鞭等助阳伤阴之品,免得加重病情。
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