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早泄患者秋冬时节宜食用板栗核桃粥

2012-11-02 14:30   责任编辑:优优

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中医认为肾藏精,肾主宰性功能。肾虚不藏精,容易遗精早泄。禀赋不足、肾气不固、封藏失职,欲念萌发、心肾不交、精宫开合失度都会引起早泄。饮食疗法对早泄患者有重要的意义,早泄患者在秋冬时节可以经常食用板栗核桃粥。

原料:板栗50克,核桃仁50克,大米100克。

调料:盐3克,味精1克。

制作过程:

A、将板栗切成粒,核桃仁切成粒,大米用清水洗净。

B、取砂锅一个,注入适量清水,用中火烧开,下入大米,改小火煲至米开花。

C、然后加入板栗、核桃仁,再煲20分钟,调入盐、味精推匀即可。

中医学认为,板栗性甘温,无毒,能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。有健脾补肝,身壮骨的医疗作用。《本草纲目》中指出:“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”板栗对肾虚早泄患者有良好疗效。

核桃味甘,气温,无毒。入肾经。润能生精,涩能止精,更益肾火。现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。都有补血养气、补肾填精等良好功效。板栗核桃粥适用于用于肾气虚亏,腰脚无力,脾胃虚弱或脾肾阳虚的早泄患者。长期食用可达到养胃、健脾、补肾、固精等保健功效。

注意,早泄伴有肺炎、支气管扩张等患者不易食用板栗核桃粥。本方不宜与酒同食。

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