治哮喘足部按摩见奇效！

哮喘是世界公认的医学难题，被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一，用足底中医刮痧可以反复刺激涌泉穴，通过这种穴位刺激达到对心、肝、脾、肺、肾功能的保健作用、促进全身血液循环。尤其对老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等常见疾病效果非常明显。

治哮喘足部按摩见奇效！

有条件的老年人可以常做足底刮痧，以达到强身健体、增强免疫力的目的，但建议每周刮痧不要超过两次。刮痧之前最好喝一杯温开水，刮痧完成后要及时排尿。

特别注意：刮痧所使用的工具、手法、轻重都会影响其治疗的效果，一般人可能不容易掌握，也可以去正规的、卫生达标的保健场所做足底穴位刮痧。

临床案例：治疗小儿哮喘和鼻炎的好经验！ 小漏勺小面积艾灸，加拔罐、十指刮痧、按摩，鼻炎哮喘不再来琳儿今年11岁了。从4岁半发哮喘开始，至8岁半，断断续续用了4年的哮喘药、鼻炎药顺尔宁、氨茶碱、辅舒酮、舒利迭、开瑞坦等。在2007年琳儿8岁半时由于使用舒利迭出现过敏现象后，医生自行给琳儿停了药。此后开始运用中医的捏脊、刮痧、拔罐、艾灸以及按摩给琳儿治疗了大半年，至今2年半过去了，琳儿没有再发过哮喘，也没有再使用过任何的哮喘药和鼻炎药。

远离哮喘，哮喘不再来！

通常涌泉穴保健手法有：揉、搓、摩、敲、踩。其中最简单、最易操作的手法是踩；也可坐在椅子上，用脚底转动小球，按摩脚底穴位；或穿防止哮喘一双根据人体脚部穴位设计的按摩鞋、拖鞋，尤其是在涌泉穴处放置药片的保健鞋，可在行走、办公、做家务的同时起到按摩和保健的作用。

按摩足底涌泉穴可防治哮喘！

脚心的涌泉穴是人体长寿大穴，位于足底前部凹陷处，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是足少阴肾经的首穴。

据临床实践统计，揉搓涌泉穴疗法有助于防治哮喘、腰膝酸软、失眠多梦、头晕头痛、高血压、耳聋耳鸣、大便秘结等五十多种疾病。

十指刮痧法：剪干净指甲，磨平滑，用十只手指的指腹刮背部，从脊柱中间往身体两边刮，一路刮至臀部。角度可以平着刮，也可以斜45度刮，可以一直刮至两胁下。此为一遍，每天1-2遍。刮完后同样可以用滚法、摩法舒缓紧张感。刮痧不用天天做，可以连续刮几天，就停，或隔天刮一次，刮几次就停止。

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