哮喘病人吃什么水果好？

哮喘是一种久治不愈的慢性支气管炎症。对于哮喘的治疗，哮喘病人治疗重要外，饮食是很重要的，那么哮喘病人吃什么水果好？

适合哮喘病人的水果有：

1、橘子：橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。

2、哮喘病人吃什么水果好？甘蔗：它是制造蔗糖的原料。甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有人称：“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。

3、荔枝：它素有岭南佳果之美誉，不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养较丰富，还富含多种人体必需的微量元素和维生素，所以，适量品尝，不但可大享口福，而且对身体亦有一定裨益。

4、核桃：核桃仁含有大量维生素E和亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

哮喘患者的饮食建议有以下几点：1、多吃含ω-3-脂肪酸的食物，例如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼和亚麻子油等。2、吃足够的水果和蔬菜，品种要多样。3、避免高脂肪和高热量的食物，例如动物油脂、油炸食品、烧烤食品和罐头肉类等。要尽量控制体重，因为肥胖可以加重哮喘的症状。4、多吃坚果类食品，例如核桃和花生等。5、避免食用过敏的食品。

老年人哮喘吃什么好？哮喘病人平时要宜多吃蔬菜水果如萝卜、白菜等，有清肺化痰的作用。含钙食物能增强气管抗过敏能力，如豆腐、棒子骨等。同时多饮热水或饮料对哮喘病人稀释痰液也相当重要。

在饮食中忌食或少食虾、蟹、香菜、麦类、蛋、牛奶、肉、鲫鱼等可能引起哮喘及腹胀，致使呼吸困难的食物。哮喘病人饮食上要忌海腥、油腻食物，如虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等。忌食雪里蕻、芥菜、黄瓜、米糟、酒酿等发物，调味不宜过咸、过甜，冷热要适中。忌食易产气食物。如豆类、红薯、土豆、汽水等，产气易致腹胀，上顶及胸腔，加深喘促。

哮喘病人吃什么水果好？你了解了吧，广大朋友要做好哮喘的预防 工作，哮喘患者生活要有规律，按时作息，避免过劳，注意饮食调理，对于病情有帮助。

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