如何有效预防女性不排卵

不排卵是导致女性不孕的重要原因之一，因此女性朋友在平时一定要多加注意，预防不排卵的发生，那么，女性怎么有效预防不排卵呢？

　　造成女性不排卵的原因有很多，垂体因素、卵巢异常、多囊卵巢综合症、下丘脑性无排卵对于女性的不排卵也等等。不排卵常出现在成年的女性中出现，会都严重导致女性疾病的产生，导致女性的生育能力下降或者是没有。

　　预防不排卵有哪些注意事项？专家分析如下：

　　1、控制体重：肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗不排卵。

　　2、注意月经周期的变化：正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　3、注意饮食：富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，女性预防不排卵要注意吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

　　温馨提示：由于每个患者所患疾病的病因不同，症状不同，而且每个人的体质也有所差别，所以所采用的治疗方法也不一样，建议您与不孕不育专家直接沟通，专家会根据您的自身情况做详细解答！

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