甲减可以吃海带吗？

甲减的人越来越多，患上甲减的病人多数以中年人最容易患病，此病很难治疗，在治疗此病的同时，患者在饮食上还应该合理的调节，吃一些含碘的食物，甲减可以吃海带吗？下面针对性的介绍一下，希望对患者有帮助。

甲减可以吃海带吗？不少人认为，患了甲减后，需要多吃海带等海产品食物，因为碘是合成甲状腺激素的原料，这实际上是错误的。这些食物中的碘也很多，虽然碘是制造甲状腺激素的原料，但甲减患者吃了这些含碘的食物后，并不能够得到适当的利用，功能低下的甲状腺细胞对于碘的摄取能力降低，不会利用这些原料来制造甲状腺激素。因此，要想采用多吃海带的方法来治疗甲减是不正确的。

甲减时，甲状腺功能低下，对碘的摄取能力下降，因此甲减患者大可不必像甲亢时一样严格限制碘的摄入。当然，短期内过量的碘摄入可能导致桥本氏甲状腺炎（与甲减有关的一种主要类型）病情波动，不容易控制。因此，甲减患者平时少量适当的进食一点海鱼、海虾等食物也是可以的，只要不在短期内进食大量的海产品即可。

关于甲减的饮食，主要有以下几点：

1)营养丰富：茶饭宜营养丰富，进食高热量、轻率消化的食物。糖蜜、蛋黄、香芹，杏果、枣椰果、干梅、燕竹医院鱼、鸡肉、生乳、乳酪等都是利于的食品。

2)避免十字花科的蘸菜：下列食物需节制用量：十字花科的蔬菜，例如，芜菁、甘蓝菜、绿花椰菜、芥末叶、菠菜、甘蓝莱芽、桃、梨。万一症状严重，则应全面遏止上述食物，因为它们可能进一步地压抑甲状腺功能。同时避免加工及精制食品，包括白面粉及糖。

3)仅喝蒸馏水：避免氟化物(包括牙膏内所含的氟)及氯(见于饮用水中)。氟、氯甲状腺及碘有相仿的化学性，因而氟及氯轻率堵住甲状腺-卜碘的受体，使含碘的荷尔蒙制造收缩，最后导致甲状腺机能不足。

因缺碘引起的甲减，需选用适量海带，紫菜，可用碘盐，碘酱油，碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类，乳类，各种肉类，鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品，黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

甲减可以吃海带吗？你了解了吧，患有甲减请及时的治疗，切勿延误治疗。

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