调整好重症肌无力患者的心理

重症肌无力是一种反复发作的自身免疫性疾病，疾病的反复发作和症状的交替出现严重困挠着患者，同时也给患者的心理带来了很大的压力，心理情绪波动大，心情变的很压抑，较为急燥和郁闷。那么，当患者遇到这种情况时，如何对其进行心理疏导，患者本人如何调整好自己的心里呢?

第一，患者家属或朋友经常与其谈心，讲讲笑话，出外散心，在生活饮食上细心照料。此举能让患者真切体会到家人或朋友的关爱，从内心里感受到温暖，大大消除患者对疾病的担忧或感受到的苦恼。

第二，随访医生可以与患者进行沟通，开导患者，恢复患者对疾病治疗的信心，鼓励患者要乐观的面对。通过与患者的情感交流，缓解患者的心理情绪，缓和心情状态，让患者把压抑在内心的话都说出来，使其重新树立一种良好的心态，积极参与治疗，稳定病情，进而提高患者的生活质量。

第三，患者本人在精力满足的前提下，可参加适度的活动，分散自己的注意力，让心情回归到大自然中，欣赏美景，逛公园;听相声，听听轻松欢愉的音乐节目，爱好琴棋书画的，还不仿亲自体验，真实的感受生活中的亲情惬意，忘记疾病带来的烦恼，开阔胸心，心境自然就开朗，乐观起来。当然，在进行这些活动时，别让身体疲劳，感觉舒适为宜。

第四，症状稳定、病情控制良好的患者，还可积极参加工作或学习，分散自己的注意力。但有一点需要患者注意，量力而行，身体劳累过度，很容易引起疾病复发。

第五，积极配合医生的治疗方案，按时服用药物，不断丰富自己的余乐和生活，把忧心忡忡的心态抛弃掉，憧憬一种非常美丽、湛蓝、绿意葱葱的生活场景，愉快的选择一种健康的生活理念。

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