肺癌患者该怎么如何进行气功调理

肺癌患者如何练习气功调理身体，肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，在治疗的时候，练习气功调理也是很好的选择。下面就给大家介绍一些肺癌患者该怎么如何进行气功调理。

（一）仰卧调息

仰卧天然入静，两掌重叠枕于脑后，下肢一伸直，一屈曲呈60--90度，闭双目，向上平视，意守上丹田，舌抵上腭，唇似闭未闭，调节呼吸（约8--10次份，1个月后3--4次份）。

（二）端坐摇橹

取坐位，意守上丹田，两手握空拳屈肘举至齐耳，再向前推伸、呼气、脚掌用力，然后两手拉回至耳旁，吸气，脚跟用力。口微闭，目视前方，呼吸深长，作10--20次。练至一定时候，可在呼吸时伴发吐音（呼时哼，吸时嗨）。

（三）前伸蹦蹲

取蹲位，沉肩坠肘，含胸收腹，两上肢屈曲轻握拳，放于两膝之外侧，两膝下蹲，意守中丹田，两手随即向上平伸至与肩平，亮掌，趁势两足跟离地跃起蹦蹲随即落地，并急吸气，还原时缓缓呼气（用鼻呼吸），呼吸之比为5：1或5：1，每分钟约蹦蹲5～10次。

（四）蹲起展肢

取立位，两腿分开站立与肩宽。两眼向前平视，挺胸，收腹，手握拳放于两侧腰间，意守中丹田，以足尖跑步转一个小圈，口微闭鼻呼吸，两臂交替前后摆动。8步1息或4步1息，每分钟跑30～50步，以10～15分钟为宜。

（五）升降呼吸

轻松站立，意守下丹田，将双手从体前轻轻提起，同时吸气，手举至头颈最高处时向后折，吸足气后两手再由体侧缓缓放下，并下蹲，呼气，待手放至下丹田时再重复前一个动作，共作5～10次。

本文地址：http://www.soujibing.com/zhongyi/tese/0403950052013.html