中医里的相生相克

中医讲究以人为本、人与自然和谐共处。人法道、道法自然。所以我们人就法自然。

从阴阳简单来说：

热性（阳性）体质的人不食热性食物；良性（阴性）体质的人不食良性食物。热者寒之、寒者热之。《素问》有云：夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴。俗语也说过：夏吃生姜冬吃萝卜。而且更有“冬病夏治、夏病冬治疗”的原则。

从五行简单来说：

木火土金水分别属于季节：春、夏、长夏、秋、冬。根据其属性在相应季节做属性调节。五行也有分别属于五味（酸苦甘辛咸）。夏天就不易于食用咸味的道理就在这、夏天俗属于火、属苦。咸味属水。水克火。火没了夏天就得生病。五行学说太深凹，很多。五色（青赤黄白黑）五方（东南中西北）五脏五腑等等。每个都能指导养生。你要一个一个去深究有太多太多了。

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