养生误区

养生误区

• 2013-03-18 12:30:20养生保健的五个误区
• 一：放风筝、打羽毛球等治颈椎病 常有患者说，因为患了颈椎病，所以经常打羽毛球、放风筝。专家说，其实，颈椎病就是关节组织增生，强行使已经固定的关节回位会造成损伤。颈椎护理应注意保持自然状态，运动时要尽量轻柔、舒缓。 二：暴走万步可健身 不少老年 查看全文
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• 2013-03-18 12:20:29使用中成药的误区
• 很多人愿意服用中成药来调理身体的一些不适，然而，可能有些人没有注意，服用中成药也必须对症下药，才能取得应有的治疗效果。很多人认为中成药服用安全，可随意增减剂量，无碍大事，其实这种想法是完全错误的。俗话说：“是药三分毒”，中成药也不例外。 一 查看全文
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• 2013-03-18 12:11:24四个生活保健误区
• 一、每天吃五谷杂粮身体好 专家：不宜，肠胃会吃不消的 现在很多人都食用粗粮，觉得健康，王宜认为这也要因人而异，对于中老年人来说要适量、多样化来食用。有位老人，一次在超市同时买了25种杂粮，混合在一起磨成粉，每天冲水服用，连续服用了两个月，觉得 查看全文
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• 2013-03-18 12:01:23冬季取暖别做6件事
• 冬至一到，明显到了寒风凛冽，气温骤降的日子，人体的免疫力也跟着气温一起往下掉，各种疾病又肆虐，因此，在寒冷的环境下养生保健十分关键。但是，有些养生做法是错误的，你知道吗？ 1.蒙头睡觉 当室温低于16℃时，晚上睡觉会感到一些凉意，因此有的人把头 查看全文
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• 2013-03-18 11:51:19白头发拔不得？
• 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了“事实”。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。 1、掰响指关节会得关节炎。 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。 专家新解：虽 查看全文
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• 2013-03-18 11:42:00怎样洗衣服更健康？
• 有不少人在洗衣服的时候总是图省事，殊不知，您在省事的过程中也伤害了自己的健康！ 有些人在洗衣服时，为节水，通常是先洗内衣裤，然后洗外衣，再洗袜子等杂物，一盆水洗到底，又脏又黑。这样虽然保证了部分衣服的洁净，可是最后洗的衣服污染很严重。 特别 查看全文
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• 2013-03-17 13:32:34糖尿病的食疗误区
• 生活中，我们每个人都会为自己的人生制定了目标，但能够真正实现的却寥寥无几。其实并不是因为困难有多大，而是觉得成功离我们较远。很多时候，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。正如我们对血糖的控制，很多患者把血糖达标作为控制糖尿病的最终 查看全文
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• 2013-03-17 13:23:14损害眼睛的三大误区观念
• 人们每天都离不开电视与电脑，而电视电脑都需要眼睛高度集中，时间一长，不少人就出现了不同程度的眼疲劳症状，尤其是整天与电脑打交道的白领人群中，90%以上都有不同程度的眼疲劳症状。因为使用电脑的最大缺点是视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上， 查看全文
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• 2013-03-17 13:14:37中药打粉冲服影响疗效吗？
• 中药打粉冲服影响疗效吗？确实有些中药可以制成散剂，并且有些药材做成切片后，可以节省药材，整块也许需要10克药材，切成片3～5克就够了，但并不是所有的药材都适合打成粉冲服。 有的中药不适合打粉冲服，有的中药可以打粉冲服，但打粉冲服都存在着一定的弊 查看全文
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• 2013-03-17 13:05:47使用牙膏的五个误区
• 牙膏是我们生活中每天都要使用的必需品，你真的懂得如何刷牙吗?其实不见得。一起来揭秘牙膏使用中的5大误区，小心哦!一不留神，牙膏也是会致癌的! 误区一：含氟牙膏使用不当可导致氟牙症 如今含氟牙膏预防龋齿早已深入人心，提起口腔保健，首先想起的一定是 查看全文
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• 2013-03-17 12:56:33三大误区带你重新认识方便面
• 近来，有关方便面的争论不绝于耳，使原本对方便面不甚了解的消费者更加产生了一些疑虑。其实，目前消费者对方便面的认识存在着三大误区。 误区一：加入添加剂的食品，不是好食品 所谓食品添加剂，指的是能改善食品的色、香、味、形，以及为满足防腐和加工工 查看全文
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• 2013-03-17 12:46:44抽脂减肥的三大误区
• 很多减肥的MM都知道有一种减肥方法叫做抽脂减肥，但是很多不是彻底了解这种方法。因此导致有很多的误解。下边就告诉大家一些对抽脂减肥认识存在的误区，有志于用这种减肥方法的MM就要了解一下。 误区一：吸脂手术很危险 一谈到吸脂手术，很多人首先想到的就 查看全文
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• 2013-03-17 12:36:41女性保健养生的6大误区
• 一：洗肠、断食可以排毒养颜 很多人明显坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或 查看全文
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• 2013-03-17 12:27:30手部美容四大盲点
• 现在，谈及女人的手，更多的时候，会用性感、漂亮、丰润、温柔、聪慧来诠释其深层的意义。手部美容，可以塑造一双性感的手，轻轻地触摸似乎会给人一种全身通电的感觉。一双漂亮的手是美丽女人的修饰，或者是女人另外的补充，她可以让原本就很美的女人变得更 查看全文
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• 2013-03-17 12:18:436大养生误区
• 一.不运动肌肉会转成脂肪 对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉会变成脂肪吗？养生大师多纳-理查德森-尤尔说：“这种情况是不会发生的。肌肉是肌肉，脂肪是脂肪。这两者之间不会相互转化。”佐治亚州立大学运动 查看全文
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• 2013-03-17 12:09:47纠正口腔护理三大误区
• 俗话说，人老先从牙齿老，脱落的多，尚存的少。牙病与肿瘤、心血管疾病并称危害人类健康的三大疾 查看全文
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• 2013-03-17 12:00:36睡觉落枕了别急着推拿
• 1.避免落枕要睡低枕头？ 正解： 枕头高度、软硬适中即可。枕头高度选择，应考虑个人体型，不论大人或小孩，最理想的枕头高度以1个拳头高为佳；材质方面，避免过软或过硬，弹性与支撑力较佳的乳胶枕，是不错选择。 2.侧睡、趴睡易落枕？ 正解： 这并非关键问 查看全文
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• 2013-03-17 11:50:47睡前一小时散步可促进睡眠
• 饭后别急着走路锻炼 如今在北京的街巷、公园，总是会看到很多走路锻炼的人。而饭后百步走的做法也脍炙人口，不过专家对此持不同态度。 刚吃完饭，人的血液主要分配在消化系统。立即运动会使消化系统血液流往肢体，不利食物消化和营养吸收。因此，最好饭后休 查看全文
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• 2013-03-17 11:42:00牙齿真的是越白越好吗？
• 洁白的牙齿一直是爱美人士追逐的目标。琳琅满目的牙齿美白用品令人应接不暇，各式各样牙齿美白的方法不胜枚举，令人无从分辨，稍不留神，就会步入误区。牙齿真的越白越好么？ 牙齿并非越白越好 “利用氧化剂成分的漂白剂进行牙齿美白是一种通过了微硬度试验 查看全文
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• 2013-03-16 13:30:58养胃食疗的三个误区
• 现代人工作压力大、精神紧张，胃病的发生率越来越高。如何养胃，民间一直流传着很多偏方，但当中有多少是真实有效的，有多少又是错误的呢。 误区一：姜对胃病患者有益无害。 人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况 查看全文
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