养生误区

养生误区

• 2013-03-25 12:09:22中国人饮食习惯的8大缺陷
• 中国人饮食习惯的8大缺陷： 1.中国人大多吃得过咸。据统计，全国人均吃盐量为每天10克以上，其中以东北人最高，达18克。而世界卫生组织建议应把食盐控制在每日5克以下。吃得过咸会明显增加高血压、胃癌等病的发病率。 2.中国人吃味精 过多，增加了人体对钠的 查看全文
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• 2013-03-25 12:00:27现今流产者为何越来越多
• 现今流产者为何越来越多？ 通过大量病案分析研究认为流产者增多的原因主要是：大多数妇女不了解流产的危害，不重视避孕;无痛流产的广泛应用减轻了人工流产的痛苦，减少了人们对流产的恐惧感。特别是某些医院对无痛流产安全性、舒适性的过分宣传，更是误导人 查看全文
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• 2013-03-25 11:51:53床垫的制作方法和危害
• 床垫的制作方法和危害： 第一，超标准增加弹簧圈数(有的增加一圈甚至两圈)表面上看床垫厚了许多，但由于弹簧超标准，故而床垫的寿命大大降低弹簧经过8万次耐久性试验后，弹性压缩量不能达到标准(超过70mm)，使消费者蒙受损失; 第二，超规格添充低密度泡沫塑 查看全文
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• 2013-03-25 11:42:00抽血前不能喝水是真的吗？
• 抽血前不能喝水是真的吗？ 1、抽血损失血？ 抽血时，有些女士会问医务人员，平时月经量就多，脸色也苍白，抽血会不会更加贫血，需要不需要“补血”呢？广州中医药大学第一附属医院检验科主任周迎春解释道，其实，抽血虽然看起来一抽好几筒，但每筒试管也就3 查看全文
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• 2013-03-24 13:07:59小心用腰不当易致腰椎病
• 小心用腰不当易致腰椎 查看全文
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• 2013-03-24 12:59:17时尚女性易陷入的养生陷阱
• 时尚女性易陷入的养生陷阱： 时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜 时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。 不习惯这种方法的人，可以选择断食的 查看全文
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• 2013-03-24 12:50:01睡眠的6大误区你注意了吗？
• 睡眠的6大误区你注意了吗？ 误区一：睡眠越多越有益于健康。目前有一些上班族喜欢在双休日“补觉”，但往往后来会发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为，睡眠的时间长短跟健康的睡眠关系并不大，每个人的睡眠时间是不一样的，个体差异很大，质量比 查看全文
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• 2013-03-24 12:40:452大误区妨碍你有效治疗失眠
• 2大误区妨碍你有效治疗失眠： 误区一、对失眠缺乏正确认识：失眠者睡前自我紧张是最大的误区，一上床就担心睡不着，于是强制地数数字、听钟表声，结果反而造成大脑过度紧张，造成紧张性失眠。专家建议可以在睡前用温水洗澡，听柔和音乐，做些轻松的文体活动 查看全文
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• 2013-03-24 12:31:277大睡眠误区妨碍你睡眠
• 7大睡眠误区妨碍你睡眠： 误区一：睡眠越多越有益于健康。目前有一些上班族喜欢在双休日“补觉”，但往往后来会发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为，睡眠的时间长短跟健康的睡眠关系并不大，每个人的睡眠时间是不一样的，个体差异很大，质量比时 查看全文
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• 2013-03-24 12:21:54苹果颜色各异保健功效也不一样
• 众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。 但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。研究人员发现，苹果核含有少量有害物质――氢氰 查看全文
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• 2013-03-24 12:11:48热吻背后暗藏4大健康危机
• 热吻背后暗藏4大健康危机： 牙周问题 口腔是人体细菌滋生最多的地方，尽管多数病菌都逃不了胃酸的消毒，但不少漏网之鱼的细菌，仍会造成健康的疑虑。 激情拥吻时，那种忘我的境界，常令人瞬间失去理智，而在这样的情形下，最常发生的就是，不小心把对方的嘴 查看全文
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• 2013-03-24 12:01:44一起床就马上叠被子好吗?
• 一起床就马上叠被子好吗? 不少人早上起来第一件事情就是把被子叠好，如果谁被发现不爱叠被子则会被笑话。科学家最新研究结果显示，也许懒人确实有懒的道理，因为睡醒不叠被子更加有利于健康。 最新研究显示，乱七八糟的床铺也许有碍观瞻，却可以有效地限制被 查看全文
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• 2013-03-24 11:51:48喝醉了怎样解酒？
• 喝醉了怎样解酒？酒精很快会被消化系统吸收，接着进入血液循环系统，影响胃肠、心脏、肝肾、大脑和内分泌系统，并导致体内糖代谢、蛋白代谢、脂肪代谢紊乱，其中受害最直接、最严重的就是大脑。而咖啡的主要成分咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，还会加 查看全文
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• 2013-03-24 11:42:00中药熬药什么温度喝好？
• 中药熬药什么温度喝好？“药熬好了，快趁热喝了吧。”我们经常听到人们这样说。 一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃～40℃时再喝。特别是对胃肠道有刺激性的药物，如瓜蒌仁、乳香等。温服和胃益脾，能减轻刺激。丸、散类的 查看全文
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• 2013-03-23 13:04:25富人真的比穷人更长寿？
• 富人真的比穷人更长寿？ 1、社会地位与智商和其他智力标准对健康明显地有正面的影响。 在现代发达国家中，收入与社会地位中0。5%的因素与智商相关――这个数字告诉我们，智商不能决定一切，但也清楚地证明，它对人们最终的生活状况有很大影响。美国人口普查 查看全文
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• 2013-03-23 12:55:46消费陷阱之免费体检
• 消费陷阱之免费体检。一些保健品经营者借“义诊”“免费体检”等活动，用虚高的检测结果诱导消费者购买其产品，并夸大产品功效。许多消费者，尤其是中老年消费者花高价购买其产品后，达不到预期效果。由于此类经营者没有固定的经营场所，给消费者维权带来困 查看全文
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• 2013-03-23 12:46:36麻风病可防可治不可怕
• 麻风病可防可治不可怕： 尽管麻风病发病率目前已经控制在万分之一以下，但人们说起麻风病，仍然是谈之色变。麻风病曾给人们留下了恐怖的印象，所谓“歪嘴、斜眼、断手、烂腿”就是由于以前麻风病人长期得不到治疗造成的结果，是晚期麻风病人的写照，而人们的 查看全文
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• 2013-03-23 12:38:06喝中草药茶的时候要注意什么？
• 喝中草药茶的时候要注意什么？ 1.胖大海 胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀 查看全文
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• 2013-03-23 12:28:25为什么夏天睡觉容易落枕
• 为什么夏天睡觉容易落枕？ 清脆的铃声把人从酣睡中叫醒，睁开惺惺松松的眼睛从朦胧中坐起来时，发现脖子有点僵硬，酸酸涨涨的，正要转头， 查看全文
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• 2013-03-23 12:19:12经常使用劣质洗发水会导致皮肤癌
• 经常使用劣质洗发水会导致皮肤癌。在外奔波忙碌了一天后，回家冲个热水澡往往让人瞬间神清气爽，尤其在夏季，为了保持身体的干爽，不少人每天都会洗澡冲除汗渍，甚至有些女性一天要洗两到三次。然而，这看起来是为了清洁的身体事，似乎现在也不那么健康了。 查看全文
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