养生误区

养生误区

• 2013-03-31 12:10:21方便面属于垃圾食品吗？
• 方便面属于垃圾食品吗？很多人把方便面与炸薯条、汉堡包一起归结为“垃圾食品”，专家指出，方便面不仅不是“垃圾食品”，而且营养成分比较全面，人体所需要的6大营养素全都具备。配水果和蔬菜吃，可让方便面的营养更全面。 专家认为，方便面常为人们所诟病 查看全文
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• 2013-03-31 12:01:49饮食健康：4个常见营养误区
• 饮食健康：4个常见营养误区 热油炒菜香 当油温高达200度时，不仅植物油中对人体有益的不饱和脂肪酸将被氧化，而且会产生一种叫作“丙烯酸”的气体，它是油烟的主要成分，对人体的呼吸系统极为有害，另外“丙烯酸”还会产生极易致癌的过氧化物。因此，炒菜还 查看全文
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• 2013-03-31 11:52:02眼皮跳与脾胃不好有关系吗？
• 眼皮跳与脾胃不好有关系吗？关于眼皮跳，有民间俗语说：“左吉右凶”。虽然那是迷信的说法，但从传统中医角度来说，眼皮跳可能跟脾胃健康有关。 眼皮负责闭眼的工作，由围绕眼睛的眼轮匝肌所构成；而我们所说的眼皮跳，其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋 查看全文
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• 2013-03-31 11:42:00损害健康的早餐：快餐加咖啡
• 损害健康的早餐：快餐加咖啡。 研究发现，吃含高饱和脂肪的快餐，同时还喝咖啡对血糖的影响，比不喝咖啡更糟。通常，一个健康人在吃完一顿高脂肪餐后，其血糖水平会升到最高，如果高脂肪再加咖啡因，会使血糖水平升到类似于糖尿病人的血糖高度。 现**活节 查看全文
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• 2013-03-30 13:07:51关于食物相克的2大误区
• 关于食物相克的2大误区 食物相克书卖得很火 近年来，有关“食物相克”的书籍一直占据生活类图书销售排行榜的高位，“连续数月荣登全国各大书城畅销生活书排行榜”、“自2003年8月出版至今已重印10次”、“贝塔斯曼书友会2004年、2005年度生活书上榜图书”等 查看全文
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• 2013-03-30 12:58:38黑木耳的医疗功效大公开
• 黑木耳的医疗功效大公开： 1.黑木耳具有类似阿司匹林的作用，能阻止血液中的胆固醇在血管壁上沉积和凝结。 2.黑木耳含有丰富的植物胶原成分，具有较强的吸附作用;对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物，还具有溶解与氧化的功效。常吃 查看全文
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• 2013-03-30 12:49:24预防胃部亚健康的3大误区
• 现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。因此，提醒您，对于胃部保护千万别陷入以下3误区： 误区一：胃病不会传染。 一般人普遍认为胃病不会传染。但导致消化道溃疡、慢性胃炎的幽门螺旋杆菌是会通过唾液或飞沫传染他人。 查看全文
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• 2013-03-30 12:39:263大用油误区可致癌
• 3大用油误区可致癌： 误区1：高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。 查看全文
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• 2013-03-30 12:30:29长期吃剩菜容易导致癌症
• 在日常生活中，老人崇尚节俭，剩菜舍不得倒掉。常有人把剩下的饭菜一次次地加热，以为这样就可以防止饭菜腐败。其实从医学角度分析，这种观点并不全正确。因为有一些食物的毒素仅靠加热是不能消除的。 在一般情况下，通过100℃的高温加热，几分钟即可杀灭某 查看全文
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• 2013-03-30 12:20:29当心陷入2大保健误区
• 当心陷入2大保健误区： 误区一：如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重 事实：美国人大多都吃低脂食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国范围内的调查发现，在过去14年里，尽管已通过各种手段将食物中的脂肪降低 查看全文
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• 2013-03-30 12:10:49小心冬季的3大美容陷阱
• 在寒冷的冬天，女性追求美丽容颜需要注意哪些问题呢? 陷阱一:不用晚霜，怕肌肤太油腻 误区:不用晚霜，肌肤就不会那么油腻。 后遗症:冬天，肌肤最容易因为干燥而出现细小皱纹，所以，最好在晚上也要给肌肤补充水分和营养。 陷阱二:怕让肌肤受冻，用热水洗脸 查看全文
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• 2013-03-30 12:00:58过度疲劳等于慢性自杀？
• 过度疲劳等于慢性自杀？何先生是一家公司的总经理，他是被人们称之为“工作狂”的那种人。他的口头禅是：市场没有等待的时候，所以工作也没有停止的时候。当他忙碌一天回到寓所后，要做的惟一一件事就是上网浏览。终于有一天深夜，他在网上漂游时，倒在了寓 查看全文
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• 2013-03-30 11:51:41怎样洗衣服会危害健康？
• 怎样洗衣服会危害健康？ 有些人在洗衣服时，为节水，通常是先洗内衣裤，然后洗外衣，再洗袜子等杂物，一盆水洗到底，又脏又黑。这样虽然保证了部分衣服的洁净，可是最后洗的衣服污染很严重。 特别是袜子和女性的内衣裤混洗危害更大，会引起女性阴部疾 查看全文
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• 2013-03-30 11:42:003大健康误区介绍
• 3大健康误区介绍： 误区一：如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重 事实：美国人大多都吃低脂食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。 美国通过一次全国范围内的调查发现，在过去14年里，尽管已通过各种手段将食物中的脂肪降低了7 查看全文
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• 2013-03-29 13:06:39专家揭秘仙人掌真的能吸辐射吗？
• 专家揭秘仙人掌真的能吸辐射吗？ 任何动植物及人体，都有吸收辐射的自然能力，但目前并没有任何研究证明，某一物种吸收辐射的能力特别强，仙人掌生活在沙漠日照强烈的地方，许多人可能把「辐射能」当作辐射线，在想当然的推理情况下，就认为在计算机前摆一盆 查看全文
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• 2013-03-29 12:57:26食用水果的3大误区
• 食用水果的3大误区： 有害观念1：水果什么时候吃都有益无害 水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。 有害观念2：水果可以代 查看全文
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• 2013-03-29 12:48:20夏季喝果汁的四大营养误区
• 夏季喝果汁的四大营养误区： 营养误区一：药物和果汁同服 果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。 营养误区二：喝果汁可以代 查看全文
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• 2013-03-29 12:39:52饮食补钙的3个常见误区
• 饮食补钙的3个常见误区： 以为喝了骨头汤就不会再缺钙 骨头里面的钙决不会轻易溶出来。有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是微 乎其微。要想用骨头汤补钙，只有一个方法：加上半碗醋，再慢慢地炖上一两小时。 查看全文
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• 2013-03-29 12:29:50家庭饮食的4大营养误区
• 家庭饮食的4大营养误区： 误区一：肉骨头汤补钙 解析：很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，但肉骨头汤脂肪含量很高，因为有骨髓。成人每日需要的钙推荐摄入量为80 查看全文
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• 2013-03-29 12:19:54“以形补形，以脏补脏”的养生误区
• “以形补形，以脏补脏”，用通俗的语言来说就是“吃啥补啥”，这是古老的中医食疗学说中流传至今且仍具有相当影响力的观点之一。其核心思想就是用动物的五脏六腑来治疗人体相应器官的疾 查看全文
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