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2012-12-08 11:08 责任编辑:优优
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①食不言,寝不语
②饥不暴食,渴不暴饮
③谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之
④莫吃空心茶,少食中夜饭
⑤要想身体健,食物要新鲜
⑥寒从脚起,病从口入
⑦贪吃贪睡,添病减岁
⑧宁可锅中存放,不让肚子饱胀
⑨五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头
⑩暴食暴饮易生病,定时定量保安宁。
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