冠心病和不良习惯有关？

现在很多中青年人，往往会以为自己身体很好，所以在平时饮食和生活习惯方面肆意而为，不顾健康，冠心病和不良习惯有关？

冠心病的发病由多重危险因素影响，目前已知的主要因素里，首先是三大疾病，高血压、高胆固醇血症、糖尿病；第二是不良的生活习惯，如吸烟、少运动、超重或肥胖、蔬菜水果摄入少；第三是自然规律，年纪越大，冠心病发病率越高；第四是遗传因素。

目前看来，肥胖也是导致心血管疾病的发病原因之一。因为肥胖合并代谢综合征，可能引发和加速心血管疾病的发生、发展。新加坡非常重视公众健康教育和冠心病预防，取得了较好的效果。  》》》吸烟是引发冠心病的病因吗？

冠心病和不良习惯有关？

有长期吸烟酗酒习惯的人，到了老年是很容易患上冠心病的，吸烟和饮酒是诱发冠心病的重要病因。人在吸烟时，烟中尼古丁刺激血管运动中枢，并刺激体内肾上腺素去甲肾上腺素释放，引起心率加快，末梢血管收缩，血压上升。尼古丁还可升高体内胆固醇水平，降低高密度脂蛋白含量，烟中一氧化碳与血红蛋白结合，使血氧含量下降，组织供氧不足，血管内皮损伤，致使动脉硬化形成。

超负荷的体力劳动以及情绪激动也会使心肌耗氧量增加，发生动脉粥样硬化的血管弹性减退，不能充分扩张，向心肌供应足够血液，引发冠心病。

冠心病的产生跟人们的长期饮食习惯也是相关的。暴饮暴食，饮食中胆固醇含量过高，为了充分消化吸收，血液大量向胃肠道分流，其他组织血液供应减少，外周血压下降，血压下降明显时，造成冠状动脉供血不足，引发冠心病。

性格暴躁、生活中经常发脾气的人患上冠心病的几率也相对较大。过于疲劳也可能导致冠心病发作。超负荷的体力劳动以及情绪激动也会使心肌耗氧量增加，发生动脉粥样硬化的血管弹性减退，不能充分扩张，向心肌供应足够血液，引发冠心病。还需要注意的是，冠心病的产生跟人们的长期饮食习惯也是相关的。暴饮暴食，饮食中胆固醇含量过高，为了充分消化吸收，血液大量向胃肠道分流，其他组织血液供应减少，外周血压下降，引起冠心病。

冠心病要做好饮食调理！

有效的控制冠心病的病情从饮食调理做起，冠心病患者尽量少用动物肝、肾、脑，鱼子，墨斗鱼，松花蛋等含胆固醇高的食物以及含饱和脂肪酸高的食品，如动物油脂、黄油、肥肉、奶油等。

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