揭秘女性不孕食疗药膳法

现在由于人们的生活节奏不断的加快，不孕女性患者日益增多，中医学认为不孕症的发生主要是由于先天肾气不足，脏腑气血不和所引起的。治不孕的药膳(食疗)方很多，原则上可补养肝肾，填益精髓，或调养心脾，理气养血等，结合补充优质蛋白、维生素和微量元素，目的是通过补偏救弊，调和气血，达到阴阳平衡(动态)。

揭秘女性不孕食疗药膳法，按照中医学理论，不孕症分型为肾虚型(阳虚、阴虚)、肝郁型、痰湿型、血瘀型等症型。不同的症型应该采用不同的药膳食疗法，下面是针对肾虚型的不孕症食疗药膳：

1、肾阳虚型不孕症：表现为月经后期，量少色淡，或出现闭经，面色晦暗，腰腿酸软，舌淡苔白。取雪莲花30g，鸡1只，当归、黄芪、党雪莲花参各10g。将上述药洗净，与鸡同炖至熟，食肉喝汤，每日1-2次，吃完后，相隔数日再煮再吃。雪莲散寒除湿、止痛、活血通经、暖宫散淤;当归补血、和血、调经;黄芪能补脾益气、固表止汗;党参补气养血;鸡肉温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损。此汤温补肾阳，对治疗肾阳虚不孕症有良效。

2、肾阴虚型不孕症：表现为月经先期，量少，色红无血块，或月经基本正常，但形体消瘦、头晕眼花，心悸失眠，口干，心烦发热，舌质偏红，苔少。核桃枸杞粥：核桃仁50g，枸杞子15g，粳米适量200g。将核桃仁洗净捣碎，大米、枸杞子洗净，共同煮粥，每天一次，经常服食。核桃仁补肾强腰，善补肾阴。枸杞子补气强精，滋补肝肾;粳米补中益气。

3、黄精炖肉：配料黄精30克，瘦猪肉250克。制法猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。功能补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实下焦；猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。

女性不孕食疗药膳法就介绍到这里了，不孕女性应尽快尽早、积极治疗之外，在生活上也应注意切实防护，不孕女性心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑，要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。增加营养，加强锻炼，多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

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