口臭是怎么引起的？

口臭是怎么引起的？

口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。

口臭是怎么引起的？

引起口臭的原因很多，其中90%的口臭并非是口腔疾病引起的，而是内脏系统受损导致的。随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快，人们的运动量越来越少，心理压力越来越大，生活没有规律，饮食结构混乱，长时间就会引起肠胃及脏腑功能紊乱，内分泌失调，从而导致食积不化，肠胃菌群滋生，浊气上升，间接导致严重口臭，便秘，皮肤晦暗，肥胖等症状。

1、不注意口腔清洁卫生

很多人口臭疾病的出现与人们日常生活中不注意口腔卫生有着非常密切的关系，如果人们长期不刷牙，会使大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，或有较重的牙龈炎，牙周炎。需注意坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生。这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，这样便能很好的解决了。

2、过量吸烟

人们如果在日常生活中有过量吸烟的习惯，或者在饮食中大量的食用生的大蒜等食物或者经常暴饮暴食都可能会导致口臭的出现。

3、患有缩性鼻炎、胃肠道疾患消化不良等疾病

人们如果患有疾病也有可能会导致口臭疾病的出现，例如，急慢性鼻炎，咽喉炎，鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显。还有很多全身性疾病也有可能会导致口臭的出现。例如，糖尿病，尿毒症，有严重肝功能障碍，有胃肠道疾患消化不良，还有一些肺部疾患（比如支气管扩张），一些血液病。口臭者首先应到医口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。

4、神经衰弱、睡眠习惯不好

口臭的出现与人们的日常情绪也是息息相关的，尤其是神经衰弱的患者也会导致口臭的出现。如果人们在睡眠时的习惯不好也会导致口臭的出现。