预防鼻炎的过程中要注意的细节

并不是一种绝症，更不是什么传播疾病，所以对于大家来说，做好鼻炎的预防不是什么难事，但是在这些预防鼻炎的过程中，还是要注意方方面面的细节问题。

1、鼻炎的预防要注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、加强营养，增强正气。平时要注意加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞，减少鼻炎的发生。

3、改掉挖鼻的不良习惯也是在鼻炎的预防中需注意的。

4、及时矫正一切鼻腔的畸形也是鼻炎的预防中需注意的一点。如 鼻中隔偏曲 等。根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻炎 等慢性疾病。

5、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。这样才能更好的做到预防鼻炎的发生。

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