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2011-11-10 10:57 责任编辑:admin
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鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。当鼻内出现炎症时,鼻腔内可以分泌大量的鼻涕,并可以因感染而变成黄色,流经咽喉时可以引起咳嗽,鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。那么我们患了鼻炎在生活上应该注意什么呢?
鼻炎生活饮食的注意点1、要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力;
鼻炎生活饮食的注意点2、日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃。
鼻炎生活饮食的注意点3、用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环,多做按摩能减少鼻炎的发生率。
鼻炎生活饮食的注意点4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔,能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。
鼻炎生活饮食的注意点5、要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的,有很多人的鼻炎就是感冒引起的。
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