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2012-09-08 16:12 责任编辑:优优
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按摩治疗小儿过敏性鼻炎
按摩方法一
1、常用手法
(1)患儿坐位或仰卧,家长以拇指推擦印堂穴1分钟。
(2)以指按揉迎香穴1~3分钟。
(3)以中指指腹在鼻两侧快速搓擦1~3分钟,使局部产生灼热感为度。
(4)掐揉双侧合谷人各1分钟。
2、随症加减
(1)风寒犯肺型:症见鼻痒,喷嚏频作,鼻塞,流大量清水涕,常伴发热,恶风寒,头痛等,舌质淡,苔薄白。常用手法加
①揉外劳宫300次。
②按揉曲池、风池穴各30次。
③以掌横擦眉背部,以透热为度。
(2)肺脾气虚型:症见鼻塞鼻胀较重,嗅觉迟钝,平素头重头昏,四肢无力,食欲不振,大便搪薄,舌质淡或胖,边有齿痕,苔白。常用手法加
①补脾经300次,补肺经300次。
②摩腹2~5分钟。
③按揉足三里1分钟。
④按揉肺俞、脾俞、胃俞穴各1分钟。
(3)肾气亏虚型:多为长年性,症见鼻疗,鼻塞不通,喷嚏连作,清涕难敛,早晚较甚,常伴神疲乏力,畏寒肢冷,头晕耳鸣,腰膝酸软等,舌质淡,苔白。常用手法加
①补肾经200次,补脾经300次。
②以指按揉脾俞、肾俞穴各1分钟。
③横擦命门穴,以透热为度。
预防过敏性鼻炎的16个技巧
1、对已经发生其他过敏性疾病的患儿积极进行治疗,如过敏性皮炎,以防发生过敏性鼻炎。
2、积极防治急性呼吸道疾病,以免诱发过敏性鼻炎发作。
3、消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品,并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。
4、床上用品最好使用防螨材料制品,每天起床叠被子。
5、少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯,室内尽量少放家具。
6、保持室内干燥通风,注意减少室内植物。
7、不养宠物,已有的宠物一定要安置在屋外或卧室以外,经常给宠物洗澡。
8家里要定期进行彻底清扫,消除蟑螂。
9、不在室内吸烟,避免带孩子到吸烟的公共场所,定期注射流感疫苗。
10、花粉多的季节少带患儿出门,尤其是有风的时候,要特别减少甚至避免户外活动。
11、敏感季节居室里最好不要使用空调,注意关窗,减少开窗的次数,尽量使用空气过滤器。
12、外出最好戴口罩,归来之后要洗澡,洗去落在头上和衣服上的花粉。
13、洗过的衣服最好用烘干机烘干。
14、生活要有规律,平衡饮食,加强体育锻炼,增强体质。
15、从小锻炼小宝贝用冷水洗脸,使皮肤经常受到刺激,增加局部血液循环,保持鼻腔通气。
16、单纯避免过敏原的方法有时效果并不明显,需要父母带患儿去寻求医生的帮助,并在医生的指导下采取药物治疗及免疫治疗。
过敏鼻炎患者的饮食注意
饮食营养方面的调理,对于减缓过敏性鼻炎的症状,也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项:
禁绝以下食物
牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。
剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。
特殊处理或加工精制的食物。
人工色素:特别是黄色五号色素。
避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
多吃以下食物
多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等
过敏性鼻炎患者的日常保健
过敏性鼻炎患者日常保健还应注意以下几点:
1、鼻过敏者须避开过敏原,如花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
2、平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
3、在空调环境时间不宜过长,电扇不宜直吹。
4、偏冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出注意防寒保暖。
5、用温水清洗鼻腔。
过敏性鼻炎的自我疗法
1、穴位拔罐:大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。
2、神阙拔罐:用火罐拔3 分钟起罐再拔,反复3次,连续治疗3天为一疗程。如未愈3天后再治一疗程。
3、大枣具有抗过敏作用,每日10枚,煮水饮服,久用也有疗效。
4、神阙敷药:党参10克,白术7克,干姜5克,灸甘草3克,盐酸苯海拉明1.25克,将前4药共压细粉,与苯海拉明粉混合备用。取0.2克药粉放入脐内,常规法固定,3-7天换药1次。一般经过1-4周可获治疗或明显好转。
5、滴香油治过敏性鼻炎:普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻内。鼻塞严重时不要滴,可变换一下体位,待鼻子通气后再滴,滴前将鼻涕排干净。
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