股骨头坏死的常见预防保健

股骨头坏死一般在早期也许不会有太明显的影响，但是病情发展会特别的迅速，如果不及时进行处理，那么严重的伤害就会随之而来，因此一定要加强股骨头坏死预防，这也是对自己健康的捍卫，不论男女老少，都要重视股骨头坏死疾病。

股骨头坏死是一种很危险的疾病，如果没能得到有效的治疗，那么很可能会导致患者终身残废，这对于一个人来说是痛苦的，股骨头坏死预防是减少疾病发生的重点，一般的保健措施主要有：1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。3、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。4、腋下架双拐减轻负重。加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)。5、补钙加服维生素D，增强钙吸收(医生指导下服用)，控制饮食，不要使体重持续增加。

股骨头坏死很可能会在你不经意间出现，因此有很多患病者都不知道自己是怎么患病的，股骨头坏死预防必须要加强自我对骨骼的保护意识，走路要小心，特别是喜欢运动的朋友，一定要主要运动前的热身准备，为了避免髋部扭伤，尽量减少干超乎自己承受力的重活，另外，减少股骨头坏死发生还需要注意一些激素类药物，不可长期服用。

综上所述，大家对股骨头坏死预防保健措施都了解了吧，股骨头坏死在早期的治疗会更好更容易一些，可以有效的缩短治疗病程，但是如果置之不管发展严重的话，那就另当别论了，所以建议广大股骨头坏死患者朋友，一定要重视该疾病的治疗。

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