孕早期可选择药膳安胎

2013-02-16 16:19 责任编辑：优优

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孕早期是**期间比较关键的时段，此时胎盘不稳定并且伴有较大的孕早期反映，因此有很多的禁忌事项需要注意，以避免流产等意外情况的发生。另外，孕中胎儿生长所需营养都来自于孕妇因此孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的才有利于胎儿的健康成长，下面就专为孕早期妈妈准备了几款药膳，让您轻松安全度过孕早期。

1、杞子二肚汤

食谱原料：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。

制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。

健康提示：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

2、艾叶鸡蛋汤

食谱原料：艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。

制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成

健康提示：每日晚睡前服。温肾安胎。适用于习惯性流产。

3、安胎鲤鱼粥

食谱原料：活鲤鱼1条(约500克左右)，苎麻根20～30克，糯米50克，葱姜油盐各适量。

制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

健康提示：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。