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2013-03-23 16:41 责任编辑:优优
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随着春节脚步的渐渐离去,天气也开始逐渐转暖,人们很自然的也开始慢慢将身上的衣物减少,俗话说“春捂秋冻”就是提醒大家不在春天到来之时立即将衣物减少,因为当春天乍暖的时候,人们身体的抵抗力还没有慢慢恢复,如果立即将衣物减少就会引起许多疾病,是身体受凉,所以,在春天到来时,也要适当的捂一捂。
“春捂秋冻”应防范四个部位:
手腕:
手腕处有心经的原穴,即神门穴。大家都知道,心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身,而原穴主管各脏腑元气,能够强化该脏腑的功能。所以春捂的第一个关键部位就是神门穴(腕横纹小指侧端凹陷处)。
腰眼:
人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时会出现腰部酸软、怕冷、经常尿频、精神容易困倦疲乏等症状。因而经常用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处),可起到温暖肾阳的作用,这些症状自然就会消除。
小腿:
有些人在寒冷天气容易出现偏头痛或小腹痛,甚至有恶心呕吐、眼睛痛等表现。中医认为,这些表现多因肝阳虚所致,需要重点保护好小腿,可以多热敷足临泣穴(第四脚趾和小脚趾之间缝的终点)和阳辅穴(小腿外侧,脚外踝关节上方四寸处)。
肚脐:
中医称肚脐为“神阙穴”,温暖此穴可鼓舞脾胃阳气,特别是胃部怕冷、经常腹泻的人,要特别注意肚脐的保暖,可经常热敷此部位。
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