阳痿，运动可避免阳痿

研讨担任职务的人已经发觉，影响心脏功能的因素也可以影响房事，中常强度的规律运动可以预防阳痿。（Urology 2000;56:302-306）在一项长时期研讨中，研讨担任职务的人发觉那一些每日运动至少耗费200热量的人，其患阳痿的有可能性较不运动的人更低。波斯顿大学医学校的Irwin goldstein医生说，意味着男的每日均需求“数量适宜的运动”，即每日施行1次2英里慢跑即可以达到要求。Goldstein及其同事的尝试为期9年，其间随访了近600人，这些个人着手时均没有阳痿。研讨者主要集中在对与阳痿相关的生存形式的调查，如吸烟、醺酒、不运动和肥胖。它们发觉那一些一直运动的人，以及那一些在尝试时期对运动萌生兴致的人，其患阳痿的有可能性均较低。在泌尿外科学杂志8半月刊上，Goldstein说这项发觉有可能有“很大的”影响。他觉得这项研讨最关紧的意义在于，男的纵然已到达中年，它们仍能经过运动来减低阳痿的发生率。不过，对于那一些一直到中年才着手戒烟、戒酒或减肥的人，阳痿的发生率将不会减低。Goldstein说，“磨练对你的要求难不成颀长吗？”Goldstein觉得，运动可以防止阳痿的发生，同时也可以防止心脏病发作。以上两种疾病均是因为器官的血液注入减损所致，而运动能够维持血管畅达。Goldstein指出，事情的真实情况上，阴茎对于血流量的减低较心脏更为敏锐。因为这个，阳痿有可能是心思和精力管疾病的征兆。美国65岁的男的，1/4以上均患有没有办法治疗的阳痿。如今因伟哥的问世虽有所缓解，不过预防阳痿发生才是最关紧的。Goldstein说，“伟哥如今每3秒钟即耗费一片”，不过，“假如男的参加运动的话，那他患阳痿的机缘就更小。”最终，Goldstein提出警告：尽力防止骑自桥式起重机，由于可以增加阳痿发生率。

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