怎么做能预防阳痿

阳痿的发生会给男性朋友带来怎样的影响大家都知道，想要避免受到这种疾病的困扰，男性就应该在日常生活中多加留心，注意做好预防措施，那么，怎么做能预防阳痿呢？下面，专家就来讲解一下预防阳痿的知识，一起来看一看吧。

专家指出，想要预防阳痿疾病的发生，在平时生活中男性应注意做到：1.戒除手淫，养精蓄锐。精满，气足，神旺的人永远都不会阳痿。2.初次性生活中尽量的控制好自己的心理状态，应与妻子鼎力配合，共同的提高性生活的质量。3.对于由于年龄增大所引发的阳痿的现象，应在日常生活中加强体育锻炼，可多吃些对肾脏大补的食物。补充由于肾亏所导致的精气流失。4.由于多数的阳痿都是自己的心理在作怪，因此，保持一个良好的心理状态非常重要，不仅对于阳痿，对其他疾病的预防也有较好的作用。

除此之外，减轻生活及工作上的压力也是预防阳痿的一个重要举措，男性要注意不要在疲劳的状态下进行性生活。在进行性交时一定要保持一个快乐的心情和放松的心态，性生活时一种享受，而不是受罪。

如果男性朋友在平时生活中能够做到以上这些，那就可以让自己远离阳痿疾病的困扰了，要是偶尔一两次阳痿，不要有太大的心理压力，可能有时是由心理因素造成的，只要调整好心态就不会有问题了。

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