预防阳痿的注意事项有什么

预防阳痿的注意事项有什么？阳痿的预防一定要注意一些生活习惯，阳痿给患者带去的痛苦是巨大的，严重影响了他们的身心健康，所以要及时做好该病的预防工作，那么究竟预防阳痿的注意事项有什么呢？

预防阳痿的注意事项

男性朋友在预防阳痿的时候，首先要注意的就是生活习惯：1、长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。2.饮食调养。3.节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

以上是预防阳痿的注意事项有什么解答，阳痿的出现，严重影响了男性的身心健康，所以我们大家对这个问题一定要引起重视，避免阳痿带来的危害！

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