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2013-01-09 18:48 责任编辑:优优
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你知道吗,大家的日常习惯很多都是对身体不好的。那么,你有注意到吗?下面的情况你有过吗?如果有就一定要改过来。因为这都是不利于身体健康的坏习惯。
擦肤过猛。
人体上的皮肤脱落层仅厚0.1毫米,是阻挡病菌和有害射线的天然防线,洗澡狠搓会使这层皮质受损,病菌会乘虚而入。
喝茶过浓。
睡前喝浓茶,易引起中枢神经系统兴奋不易入睡,有的可诱发心律失常。
洗脸过频。
洗脸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏,导致皮肤容易衰老。
生熟混放。
易导致食物中毒,或者引起细菌性痢疾。
物品合用。
有的人家,多人合用一个洗濑用品的做法,极不卫生,常会一人“红眼”,全家闹“眼红”病,一人肝炎,全家患肝炎病。
饱食饮茶。
茶叶中,含有大量的鞣酸,鞣酸与蛋白质结合,使得肠蠕动减慢,从而,延长了粪便,在肠道内的时间,会引起便秘。
睡眠过多。
睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担,使各种生理代谢活动降到最低水平,且使人的各种感受功能减退和骨骼机紧张下降。人体免疫功能降低,易引起一系列疾病。
刷牙过久。
刷牙时间过久会使牙龈损伤,会导致牙周发炎。
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