养生误区

养生误区

• 2013-05-13 11:51:00食疗养生的几大误区
• 为什么那么多人会这样相信“食疗”说法呢？主要是大多数人对于食疗的理解很不到位，因此才带来了这么多的麻烦。有关食疗的事情，有几个可怕的误区蒙住了人们的眼睛。 误区一： 药食同源，所以食物都可以治慢性病 食物、保健品和药物的根本区别，就在于它们的 查看全文
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• 2013-05-13 11:42:00注意：喝养生茶有讲究
• 喝茶养生日益流行。许多人习惯在手边放一杯加入山楂、枸杞、菊花等有“药效”食材的“养生茶”。五花八门的养生茶真能每天喝吗？哪些人不宜喝呢？ 菊花枸杞茶胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电 查看全文
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• 2013-05-12 11:59:22揭秘：我们真的错怪方便面了
• 说起方便面，真是名副其实，三分钟就能泡好一晚味道香香的面，但是泡面便利的同时也不能解决它本身营养缺失的问题。除此之外，我们对于方便面还有哪些认识上的误区呢？一起来看看吧。 近来，有关方便面 的争论不绝于耳，使原本对方便面不甚了解的消费者更加 查看全文
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• 2013-05-12 11:50:52盘点：口服避孕药误区
• 近年来人流的特点也在悄然的发生变化：年轻一代对性的态度日趋开放，越来越多的青少年开始偷尝禁果，未婚人流者也随之剧增。近年来人流妇女中，65％都属于未婚者。 “是药三分毒”，从古到今，没病没痛，谁会傻到去吃药。可是，如果想和你的他来个最亲密的接 查看全文
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• 2013-05-12 11:42:02流传广泛却最不靠谱的十大养生方法
• 随着人们生活品质的提高，大家对养生也越来越关注。绝大多数的人所知道的养生方法其实是从网上看来，或者是听坊间流传的。在各种养生方法的传播过程中，难免以讹传讹地出现了一些“走形”的情况。今天小编就来为大家盘点一下那些“不靠谱”的养生方法。 不运 查看全文
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• 2013-05-11 12:01:26月经时腰痛要警惕妇科病
• 月经是女性健康的一面镜子，月经正常的来潮说明女性本身十分健康，但是月经也会带来很多的疾 查看全文
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• 2013-05-11 11:51:32养颜美容：珍珠粉的服用禁忌
• 珍珠粉的养颜美容功效确实值得推崇，不过它属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉，擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果，还可能给人体带来健康隐患。 养颜美容在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻 查看全文
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• 2013-05-11 11:42:00水果减肥有哪些常见误区
• 水果的营养价值是公认的，不过水果也并非百利而无一害。今天小编就来为你解答MM们水果减肥法的常见三大错误观念： 1.吃西柚有助燃烧脂肪？ 民间流传西柚含特别成分，有助烧脂。其实这没有根据。有人吃西柚后变瘦，只因以西柚代替了其他热量较高的食物，以其 查看全文
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• 2013-05-10 12:00:409件事情后一定要洗手
• 中医认为，健康与良好的个人卫生习惯密不可分。说起良好个人卫生习惯，不得不提洗手习惯。良好的洗手习惯，是阻隔疾病的防火墙。除了饭前洗手外，有9件事做完后必须要洗手。 1.看完报纸要洗手 印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是 查看全文
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• 2013-05-10 11:51:46四大恶习让你成为“吸血鬼”
• 朋友眼中的你妆容精致、体型优美，是圈里的优雅女性，可是回到家里卸掉妆，镜中的你发色黯淡、苍白憔悴、一脸疲惫，而心悸失眠、月经不调、头晕目眩等症状也困扰着你。如果你也有这样的症状，那么可能已经贫血。 贫血可自查 贫血的慢性症状很多，有些很难直 查看全文
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• 2013-05-10 11:42:00关于紧急避孕药的认识误区
• 现在我国提倡的避孕主要是使用避孕套，可是还是有许多男性提出了不适应的建议，在西方国家避孕药用的比较多。其实这是个避孕误区。正确使用避孕药，不但可以达到避孕作用，还可以预防一些疾病，如月经量比较多的能明显减少经量，可以纠正贫血；可以减少盆腔 查看全文
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• 2013-05-09 12:00:18看眼睛知健康 中医为你打分
• 看眼睛知健康 中医为你打分 看眼睛知健康；中医讲究望、问、诊、切，其中望是很重要的，很多健康的秘密其实就写在我们的脸上，下面一起学习中医的望术吧，给自己的健康打分。 看眼睛知健康之中医为你打分 眼皮浮肿 睡前没喝多少水，早上起来眼皮还是肿得厉害 查看全文
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• 2013-05-09 11:51:05气虚之人 舌有齿痕
• 现在，气虚的人很多，人一气虚，身体的动力不足，体内的水湿就无法代谢出去；水湿代谢不出去，又会围困阳气，使气更加虚弱。因此，水湿和气虚一个是狼，一个是狈，经常狼狈为奸，危害身体。那么，该如何判断人是否有水湿，是否气虚呢？ 气虚的重要表现就是： 查看全文
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• 2013-05-09 11:42:00运动养生应该避免的六大误区
• 对健康的重视，越来越多的人参加健身的习惯，但许多还是对健身比较盲目。为了健康，健身还是非常要有科学地，以下为你分享运动养生中的五大误区。 误区一、游泳是最好的运动养生 游泳能提升肺活量，使肌肉形态匀称，还能减压。但专家表示，除非你每天游泳几 查看全文
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• 2013-05-08 12:01:123个最伤害乳房的坏习惯
• 你觉得你对乳房已经做足了保养功课，但是你有没有下面这些坏习惯呢?如果有，那么你做的功课又等于无用功，因为除了日常要做好乳房自检外，养成健康生活习惯才能真正的减少乳房疾 查看全文
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• 2013-05-08 11:51:36酸奶你喝对了吗
• 酸奶是现代社会最常见的食物，由于酸奶口感好，逐渐被很多人接受，有的人甚至用它来取代牛奶食用。由于酸奶含有丰富的营养，能随时补充能量，并且还能补钙、调理肠胃等，成为一些女性朋友追捧的食物，一些女性甚至把它当成零食吃。那么酸奶真的能随便就喝吗 查看全文
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• 2013-05-08 11:42:00那些你所不知道的避孕药误区
• 现在的避孕方法有多种，如口服 避孕药 、避孕针、安全套等。但很多朋友都会应男方要求而选择避孕药，但你都知道避孕药误区吗？错误的使用避孕药不但起不到不孕效果，还会对身体造成危害。 专家指出：现在很多都会在事后用紧急避孕药来预防怀孕，但是也许大家 查看全文
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• 2013-05-07 11:52:03健身房里那些最容易犯的错误
• 随着人们的健康意识越来越强，很多人选择到健身房进行锻炼，一方面塑造体形，一方面增强身体抵抗力。下面我们就来揭秘健身房里那些最容易犯的错误。 误区1 举重不分轻重 在健身房练肌肉塑体型时，人们往往喜欢选择哑铃或杠铃，不过男士选得过重，而女性由于 查看全文
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• 2013-05-07 11:42:00中医药养生四大误区 养生就要补
• 当前，随着物质生活水平的提高，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。但是，由于中医药知识的匮乏，造成了很多人对中医药养生的误区，以下简单介绍下中医药养生的常见误区： 查看全文
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• 2013-05-06 12:01:29必须拆穿的8大保湿谎言
• 保湿对护肤来说是很重要的一步，保湿工作做得好，很多肌肤问题都可以迎刃而解了。但是那些骗你很久的保湿谎言你真的知道吗？ 谎言1：只用化妆水保湿即可 夏天到了，不喜欢粘腻腻乳液的MM喜欢只涂一层化妆水，就完成所有的保养步骤。殊不知化妆水虽然是水水的 查看全文
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