养生误区

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养生误区

  • 2013-06-21 11:42:00加湿器常见使用误区有哪些
  • 冬季来临,很多家庭都会使用加湿器缓解空气干燥,那么如何正确使用加湿器呢? 在使用加湿器时,不能随意添加消毒杀菌剂、醋、香水、精油等。因为消毒杀菌剂通过雾化进入空气,被吸入人体后,其中的化学试剂对肺部和支气管的上皮细胞 会产生刺激,长期使用细 查看全文
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  • 2013-06-20 12:00:24口腔小异味竟然引来身体大问题
  • 口臭仅仅是口气的问题吗?口臭是病吗?口臭危害人体健康吗?这些问题也许在几年以前会被人们认为不值一提。但是现在它们已经成了摆在人们面前的重大难题。 小常识:不同口腔异味的背后 口甜口腔产生甜味,与消化系统功能紊乱有关,一般认为此症多见于糖尿病患者 查看全文
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  • 2013-06-20 11:50:52深秋胃寒早上喝杯生姜水
  • 核心提示:秋天气候干燥,尤其要注意补充水分,可以多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、柿子、提子等水果。而炒瓜子、炒栗子等干燥食物,尽量少吃。晨起可以先喝一杯蜂蜜水,具有润肺排毒的作用。胃寒者可以早上喝一杯生姜水,驱寒护胃。 【防 查看全文
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  • 2013-06-20 11:42:00怎样泡脚最健康 晚上9点泡脚最养肾
  • 核心提示:我国传统中医理论早就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的,一些特殊人群和某些特殊情况下不 查看全文
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  • 2013-06-19 15:17:20入秋鼻燥 切勿用手挖
  • 进入秋冬,天气愈发干燥,这个季节正是干燥性鼻炎的高发季节。广东省中医院耳鼻喉科副主任医师陈文勇称,近年来,干燥性鼻炎的发病率明显上升,可能与气候异常、环境污染、滥用血管收缩剂、激光和微波等因素有关。专家建议,干燥性鼻炎应及时治疗,否则可并 查看全文
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  • 2013-06-19 15:08:32吃柿子不能吃什么
  • 吃柿子不能吃什么?柿子含有很多营养物质和微量元素。柿子营养价值很高,含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及钙、磷、铁等矿物质,享有“果中圣品”之誉。据现代科学测定,其糖类和维生素C比一般水果高出1至2倍。但是吃柿子也有很多注意事项,下面介 查看全文
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  • 2013-06-19 14:59:43按摩后舒服感觉 很多是假象?
  • 核心提示:有网友在前几期健康评谈“内衣肩带是否可以引发颈椎 查看全文
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  • 2013-05-25 15:18:37养生最易犯的4个错误
  • “依葫芦画瓢” 养生 中医强调治病要“因证而异”、养生要“因人而异”,切忌“依葫芦画瓢”。 每个人的体质不一样,养生保健要注意个体差异。中医养生讲究辨证论治,如进补就要通过望、闻、问、切,分清气虚、血虚、阴虚、阳虚,再采用补气、补血、补阴、补 查看全文
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  • 2013-05-24 12:01:35放假了 3个错误的习惯让你越休息越累
  • 凌晨睡觉中午起床 上班期间总是要六七点钟就起床,难得放假当然要玩得尽兴再睡觉,反正不用上班,睡到十一点再起床也没问题。 专家点评: 白天是大自然给人类安排的活动时间,熬夜后睡到中午才起,等于把自己的整个生物钟硬是往后拖了几个小时,反自然之道而 查看全文
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  • 2013-05-24 11:52:07认清养生四误区养出好身体
  • 中医讲五谷为养,蔬果为助,也就是说人体主要是靠五谷来维持,蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养,内养养的是精、气、神,外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养,而现在所谓的养生专家,讲的都是外养,比如怎么吃,怎么锻炼。如果内养出 查看全文
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  • 2013-05-23 12:00:20中药花草泡茶 饮用需谨慎
  • 在花草养生大肆流行的浪潮中,很多人喜欢充当自己的健康顾问,出现点小问题便自己开花草药方。比如:眼睛干涩就泡点菊花茶;喉咙不清爽就泡点胖大海;睡不着,就喝点薰衣草茶。但是殊不知,花花草草吃不对,也是有害身体的。 1.决明子 决明子虽然有降血脂的 查看全文
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  • 2013-05-23 11:50:34各种“控”的养生心理误区
  • 2011年度热词等各类盘点蜂拥而上。您hold住过吗?在心理专家看来,2011年出现了值得思考的“控”,比如微博控、团购控、单身控、相亲控、大叔控、加班控、减肥控等,您hold住了哪一个呢?无论你是哪一类“控”,不妨也学学积极科学的心理自控,避免七大“控 查看全文
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  • 2013-05-23 11:42:00那些忽悠你的网络疯传“护肤秘笈”
  • 网络上有很多人气很高的“护肤秘笈”贴,一度受到许多爱美的MM的热捧,但是,有的护肤方法真的科学有效吗?其实是有待商榷的。下面就来盘点那些忽悠你的“护肤秘笈”,你中招了吗? “误肤贴”一:运动前服用左旋肉碱,可以有效转化脂肪,让皮肤变得更紧致有 查看全文
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  • 2013-05-15 12:00:52睡觉时脚冷怎么办
  • 诸病从寒起,寒从足下生。 脚寒对人体的伤害很大,脚部气血循环不佳,会造成免疫系统功能下降,百病丛生。 中医一切都围绕阴阳来说理,在中医看来,万事万物都以阴阳相对应,天地之间,天为阳,地为阴;人体之中,头为阳,脚为阴中医有头为诸阳之会的说法,也 查看全文
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  • 2013-05-15 11:51:16你绝对中枪的卫生间6大致癌习惯
  • 美国着名癌症学家曼高斯医生指出:“现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕,因为它们含有致癌化学物 查看全文
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  • 2013-05-15 11:42:00用药误区:不良服药习惯 该改改了
  • 简单的随一日三餐服药。“一日三次”是药物学家根据实验测定出药物在人体内的代谢速率后规定的,意思是将一天24小时平均分为3段,每8小时服药一次。只有按时服药才能保证体内稳定的血药浓度(血液中药物的浓度),达到治疗的效果。如果把3次服药时间都安排在 查看全文
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  • 2013-05-14 11:59:24揭秘国人性爱的3个误区
  • 一、过分重视性生活次数与频率 男人之间有一种舆论,似乎性生活次数越多,这个男人就越合格,越有阳刚之气;他的妻子也就越满意、越幸福。反过来,次数较少的丈夫被说成是侍候不了(或对付不了)妻子,被认为是不够男人气。 其实大多数妻子并不是这样认为, 查看全文
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  • 2013-05-14 11:50:31你所忽略的药物过敏误区
  • 过敏性疾病是一个终身性的疾病,它影响的人群往往都是青壮年,严重影响人们的生活质量。目前公众对过敏已经有了一些认识,但对于药物过敏仍然存在着很多误区。 药物过敏认识的四大误区 误区一:药物过敏反应只发生在用药当时。使用药物至发生过敏反应,这期 查看全文
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  • 2013-05-14 11:42:00专家支招:帮你走出孕期失眠的误区
  • 孕妈妈常常会被失眠困扰,妈妈睡不好不仅对孕妇本身有危害,而且对宝宝的发育也不利。所以认清孕妇失眠的误区很有必要。 误区一 睡不着,就该吃安眠药 并非每个睡不着的人都需服用安眠药。大多数人会发生短期失眠,这种失眠无需服用安眠药。而失眠症患者,也 查看全文
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  • 2013-05-13 12:00:59冬天里赖床的四个坏处
  • 如今已是三九寒冬天,天气越来越冷,人们都有这样一个感觉:越来越喜欢赖床,不想离开温暖的被窝。然而,您知道吗?想要拥有健康的身体,别赖床这件小事绝不能忽视!下面为您盘点了冬季赖床的4点坏处。 坏处一:消化不良 冬季喜欢赖床,结果没有时间吃早餐或错 查看全文
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